男人的壓力比較大，所以會(huì)出現(xiàn)體虛的癥狀，往往會(huì)導(dǎo)致腎虛，這時(shí)候就需要補(bǔ)腎，生活中廣大男性朋友都是如何補(bǔ)腎的呢?小編覺得通過吃來調(diào)理是恰當(dāng)?shù)姆椒?，那么你們知道男?a href='http://www.bigtreenational.com/taglist/1075834-1.html' target='_blank'>補(bǔ)腎食物有哪些呢?補(bǔ)腎粥和補(bǔ)腎菜又有哪些?隨小編一起來看看吧!
目錄
1、男人補(bǔ)腎的水果有哪些 2、男人吃什么蔬菜補(bǔ)腎
3、這幾種食物補(bǔ)腎效果好 4、男人吃什么肉補(bǔ)腎
5、男人補(bǔ)腎的茶有哪些 6、男人補(bǔ)腎的粥有哪些
7、男人補(bǔ)腎的湯有哪些 8、男人補(bǔ)腎的藥酒有哪些
男人補(bǔ)腎的水果有哪些
男人需要補(bǔ)腎，食補(bǔ)當(dāng)然是首選，日常生活中不少水果就是天然的補(bǔ)腎藥，廣大男性朋友可以根據(jù)自己的身體情況來補(bǔ)腎哦，一起瞧瞧吧!
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，夢(mèng)遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連續(xù)服兩周，可治遺精過多。
芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和早泄。
紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃
每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
