腎是人的精力所在，只有腎部保持健康，這樣大家才會有好的精氣神，特別是對于男性而言這個部位是一定要保養(yǎng)好的。其實男人想要保養(yǎng)好這個部位，方法非常簡單，只要女人在日常經常碰一碰男人的腰腹部就可以了。

　　碰男人腰腹部的好處

　　腰腹部是男性腎臟存在的部位，而女性在日常經常觸碰男性的腰腹部，其實對于腎臟的保養(yǎng)來說，好處是非常多的，這主要就是由于以下這些原因導致的。

　　1、帶脈

　　在腰部有帶脈的存在，在日常經常刺激帶脈，能夠有滋陰養(yǎng)腎的功效，因此女性在日常不妨經常拍打男性的腰腹部，通過這樣的方法就能夠有效的幫助男性保養(yǎng)腎部。

　　在敲打的過程中，還能夠有促進腸道蠕動的功效，這對于消除男性腹部贅肉還有就是緩解便秘來說，效果是比較好的，能夠有效的幫助男性保養(yǎng)身體。

　　而女性在日常幫助男性拍打帶脈的時候，力道一定要小一點，這樣才不會對腰部所存在的器官造成傷害，而且還能夠很好的幫助男性保養(yǎng)腎臟。

　　2、關元穴

　　對于男性而言，在他們腰腹部有這樣一個穴位的存在那就是關元穴。從穴位的名字上我們就可以看出，這是一個能夠增長大家元氣的穴位，而腎部是人元氣的源泉，因此大家在日常按摩關元穴的時候，就能夠很好的保養(yǎng)腎臟。

　　當按摩這個穴位的時候，能幫助男性疏通經絡、補充元氣、理氣補血。因此女性在日常不妨經常幫助男性按摩這個部位，對于補腎來說，效果是非常好的。

　　關元穴的位置其實特別的好找，以自己的肚臍為中點然后并攏自己的四指，在離肚臍遠的手指中點，就是大家需要尋找的關元穴。

　　在按摩的時候要以關元穴為中點，然后慢慢的以打圈的方式按摩，每次按摩的時間大約是十分鐘這樣，這樣就能夠有效的幫助大家保養(yǎng)腎臟。