一般情況下，精子在宮頸處的存活時間是：在宮頸內(nèi)，同房后15分鐘，就能在宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)精子;一個小時后，精子進(jìn)入內(nèi)口;在宮腔內(nèi)，同房后1小時宮腔內(nèi)即有精子，6小時后，全是活動精子，12小時后5/6的精子仍存活，36小時后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒有活的了。但有時有個別的精子存活時間則特別長。
3、精子在輸卵管內(nèi)的存留時間
在輸卵管內(nèi)，同房14小時后就有活動的精子，35天后有時仍有活精子，一般為14天者為活躍，有的進(jìn)入腹腔。運(yùn)動遲緩的，則被纖毛流推回到宮腔中去。
精子對男人是非常重要的，這不僅關(guān)系男性的健康。那么，知道了精子的重要性，很多人都想補(bǔ)精子，那么，男人吃什么才能更好的補(bǔ)精子呢?
1、蛋類
蛋類是精子好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
2、果仁類
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，就是說能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉，補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。
3、洋蔥、大蒜等
還有像洋蔥、大蒜等食物，強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng)，并進(jìn)一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對精子在體內(nèi)能存活多久這個問題詳細(xì)的了解了一些，因為個體的差異等，精子在女性體內(nèi)存活的時間是有很大的差異的，主要與精子在女性身體的位置有關(guān)，但是一般都會在2小時到10天之內(nèi)。
