十月金秋，帶給我們的不光是碩果累累的豐收，還有早晚溫差過大和氣候干燥帶給我們的傷害，喉嚨發(fā)炎就是十分常見的一種。很多男士朋友對此毫不在意，堅持忍受導(dǎo)致病情的加重惡化，那么我們喉嚨發(fā)炎怎么辦呢?有什么治療喉嚨發(fā)炎的好方法?喉嚨痛吃什么水果好呢?下面讓小編帶著大家一起來看一看吧!
目錄
3、喉嚨發(fā)炎吃什么水果 4、喉嚨發(fā)炎吃什么食物
7、怎么預(yù)防嗓子發(fā)炎 8、嗓子疼痛的按摩方法
喉嚨發(fā)炎怎么辦
喉嚨發(fā)炎到底是怎么回事呢?是因為平時的休息不夠，或是感冒著涼，又或者是其他什么原因引起，那么我們該怎么做呢?
要適當忌口
吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。
注意保暖
脖子一般都是暴露在外，很容易受涼，出門要穿高領(lǐng)的衣服或者是系上一條圍巾，保護喉部不再受風(fēng)寒。
保暖不是說說而已，要多加注意。
適度用嗓
咽喉發(fā)炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續(xù)說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。
多喝水
多喝溫開水，有助于緩解嗓子干癢的癥狀，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外。如果感覺又上火，可以喝點野菊米茶，清涼敗火的效果很好。
服用藥物
可以服用青霉素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環(huán)內(nèi)脂類如乙酰螺旋霉素。
