三、頭暈頭痛

　　無論是男性還是女性，在生氣的時候肯定都處于情緒比較激動的時刻，在這種時候往往血液流動的速度會比平時快上很多，而且會給大腦增加不小的壓力。

　　從中醫(yī)角度來說，“怒則氣上”說得就是人在生氣的時候所表現出來的身體現象。此時很容易出現肝氣上逆，從而導致頭脹、頭暈、頭疼、面紅耳赤甚至還有腦出血、突然昏迷的危險。這是因為，氣行則血行，氣逆則血也會隨之而上逆，往往會產生非常嚴重的后果。

　　四、失眠抑郁

　　《黃帝內經》中有言：“百病生于氣也”，愛生氣的人往往很難獲得真正的健康，因為一個人的精神狀態(tài)與氣血之間有著密切的聯系。若氣血順暢則情緒平穩(wěn)，但是若怒氣難平，則會導致氣機不通暢等情況。甚至還會出現精神方面的毛病，如情緒無比低落、多疑善慮等。這樣就很難讓人能夠在休息的時候充分的讓身體放松下來，自然更談不上什么睡眠質量了。

　　五、如何調節(jié)

　　煩心的事多得就好像是天上的星星，如果深陷其中無法自拔，那么無疑會對身體健康產生巨大的危害。我們可以通過調節(jié)自己的心態(tài)來逐漸走出這樣的危險區(qū)。無論是參加一些自己感興趣的文體活動，還是多看一些開闊心胸的書籍，都可以改善原本易怒的性格，此外還可以適當的多吃一些香蕉和綠色的蔬菜，多聽一些格調高雅輕緩的音樂來放松自己的心情。這樣就可以很好的改變自己的心情。

　　結語：以上就是小編給大家?guī)淼年P于女性經常生氣可能對身體導致的危害的簡單介紹。生氣雖然不可避免，但是我們可以通過這些方法來減少生氣的頻率，從而降低生氣對身體產生的危害。希望每一位女性朋友都能夠保持樂觀積極的心情，讓健康永遠陪伴著自己。

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