誤區(qū)1：卵巢按摩能幫助卵巢保養(yǎng)

　　很多美容院針對卵巢保養(yǎng)這一新興概念都推出了精油按摩服務(wù)，號稱能夠通過按摩，使得卵巢吸收精油的精華，能夠有效促進卵巢血液循環(huán)，但是事實上卵巢位于體內(nèi)深處，通過按摩使得精油吸收相當(dāng)困難，但是對于不少女性來說，長期按摩能夠促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，也是不錯的選擇，只是實現(xiàn)卵巢保養(yǎng)并沒有傳說中那么神奇。

　　誤區(qū)2：多吃膠原蛋白能幫助卵巢保養(yǎng)

　　近很多女性都在迷戀服用膠原蛋白，號稱能夠滋潤肌膚，令肌膚紅潤有光澤，更有抗衰老、抗氧化，保養(yǎng)卵巢的效果，事實上膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì)，對于日常蛋白質(zhì)攝入不足，體型偏瘦的女性來說能補充蛋白質(zhì)，增強免疫力，但是與卵巢的直接關(guān)聯(lián)較小。

　　誤區(qū)3：女人老了才需要開始進行卵巢保養(yǎng)

　　不少女性覺得自己很年輕，不需要進行卵巢保養(yǎng)，但事實上伴隨著現(xiàn)代女性的飲食、運動以及工作習(xí)慣與壓力，女性卵巢早衰的情形屢見不鮮，如果真的要做卵巢保養(yǎng)，必須及早進行，運動、飲食以及定期的卵巢檢查，都相當(dāng)有必要在25歲后進行哦!現(xiàn)代不少白領(lǐng)女性都在使用凝香媚爾，不但能進行卵巢保養(yǎng)，還可以預(yù)防和治療婦科炎癥。

　　誤區(qū)4：卵巢保養(yǎng)只能求助藥物

　　很多MM認為卵巢保養(yǎng)跟醫(yī)生與藥物的關(guān)系密切，事實上卵巢出現(xiàn)問題之后，醫(yī)生的確能夠給到不少專業(yè)醫(yī)學(xué)建議與治療，但是卵巢保養(yǎng)并不能解決真正患病時的問題，卵巢保養(yǎng)要從年輕時就開始進行，保持健康飲食，適量運動，才是保護好自己卵巢的關(guān)鍵，等到需要醫(yī)生與藥物介入的時候，為時已晚。

　　誤區(qū)5：卵巢問題不可逆

　　很多女性認為卵巢一旦出現(xiàn)問題，就不可逆了，事實上，通過配合醫(yī)生的治療，補充雌激素等方式，卵巢出現(xiàn)問題的女性仍然能夠有較高幾率改善卵巢問題，因此一旦出現(xiàn)問題，一定要積極配合治療。

　　保養(yǎng)卵巢其他注意事項

　　避免情緒消極化

　　女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。

　　避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

　　避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。

　　避免熬夜工作

　　女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

　　不要亂補一通

　　女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a充和不良保健，會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會事與愿違，適得其反。

　　結(jié)語：保養(yǎng)好卵巢對女人的健康有至關(guān)重要的作用，作為女人重要的器官，卵巢不僅有協(xié)調(diào)身體的生殖系統(tǒng)的重擔(dān)，還需要幫女人調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保持年輕體態(tài)!所以女性朋友在日常的生活中，一定要注重保養(yǎng)卵巢!