隨著生活條件越變越好，很多人都更加注重自己的外表，也更關(guān)注身體的健康，一些女性朋友會經(jīng)常去美容院做美容來保養(yǎng)，還會被推薦做一些胸部保養(yǎng)，那么美容院的胸部內(nèi)保養(yǎng)有效嗎?平時要做好哪些措施來保養(yǎng)胸部?

　　美容院的胸部保養(yǎng)有效嗎

　　通常來說，美容院進行的胸部保養(yǎng)是沒有效果的。

　　美容院的胸部保養(yǎng)主要是通過按摩、精油的涂抹來進行，表示可以讓小葉增生、乳腺增生消退，或者是讓胸部更加豐滿，但是正常的按摩和精油是無法起到這些作用的。

　　我們的胸部腺體的增生和激素有很大關(guān)系，如果胸部出現(xiàn)結(jié)節(jié)，不可能因為按摩而消除。胸部的大小和胸部腺體的大小、脂肪的多少有一定關(guān)系，僅僅通過按摩也是不能改變胸部大小的。

　　此外，經(jīng)常對乳腺進行按壓，還有可能可能導(dǎo)致增生或結(jié)節(jié)的癥狀更加嚴重，不利于胸部的健康。

　　怎樣保養(yǎng)胸部

　　1、選擇正確的內(nèi)衣

　　內(nèi)衣是為了支撐胸部，讓胸部變得更加挺拔、健康。但是不合適的內(nèi)衣反而會導(dǎo)致胸部受到壓迫，影響胸部的血液循環(huán)，過松的內(nèi)衣還起不到支撐的作用，不利于乳房的發(fā)育。建議選擇大小合適的內(nèi)衣，盡量選擇純棉柔軟的材質(zhì)，減少對胸部皮膚的摩擦。

　　2、保持皮膚清潔

　　我們在出汗時胸部的皮膚也會出汗，建議及時將汗?jié)竦膬?nèi)衣?lián)Q下，并及時清洗干凈，避免因為長時間沒有清洗而滋生細菌，危害胸部的健康。