越來(lái)越多的女性朋友還是注重胸部的健康，很多美容院也因此推出了胸部美容的項(xiàng)目，而且價(jià)格還不低，那么有必要去美容院進(jìn)行胸部保健嗎?想要胸部更健康，平時(shí)要做好哪些事情?

　　美容院進(jìn)行胸部保養(yǎng)有效果嗎

　　其實(shí)，多數(shù)美容院的胸部保養(yǎng)是沒(méi)有效果的。美容院通常會(huì)通過(guò)涂抹精油、按摩等方式來(lái)進(jìn)行胸部保養(yǎng)。按摩是常見(jiàn)的保養(yǎng)方式，有的美容院表示通過(guò)按摩可以促進(jìn)胸部的血液流動(dòng)，因?yàn)樾夭慷伦×耍圆庞薪Y(jié)節(jié)，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，但是經(jīng)過(guò)胸部按摩之后，部分女性朋友竟然出現(xiàn)了胸部疼痛加重的情況，去醫(yī)院竟然檢查出了乳腺癌。

　　其實(shí)胸部出現(xiàn)結(jié)節(jié)和體內(nèi)的激素有很大關(guān)系，涂抹精油、按摩等方式并不能將結(jié)節(jié)消除，還有可能因此刺激到胸部，導(dǎo)致乳腺的增生和結(jié)節(jié)更加嚴(yán)重，不利于乳腺的健康。

　　做好哪些事情可以保護(hù)胸部

　　1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　想要讓胸部更加健康，建議平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到胸部的肌肉，還能促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，讓乳腺更加通暢，也能讓胸部的形狀更好看。此外，經(jīng)常鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力。