以上幾種癥狀大家要了解，若在身上發(fā)現(xiàn)了，需要及時(shí)檢查診斷。早發(fā)現(xiàn)早清除，就像排雷，提前把危險(xiǎn)從身體摘出去，才能早點(diǎn)安全，如果等它自己爆了，就會(huì)波及很大一片范圍，還會(huì)產(chǎn)生殘余，完全清除很難。

　　保護(hù)卵巢，預(yù)防卵巢癌，從4個(gè)方面入手

　　1、睡眠充足，睡夠7-8小時(shí)

　　缺覺(jué)會(huì)影響激素穩(wěn)定，增加卵巢的患病幾率，女性朋友晚上一定不要熬夜。俗話說(shuō)“睡美容覺(jué)”，睡眠之所以影響皮膚狀態(tài)，究其原因還是和卵巢功能穩(wěn)定有關(guān)，尤其是35歲以后，卵巢慢慢走下坡路，更要睡夠7-8小時(shí)。

　　2、身材勻稱，體重正常，不過(guò)度節(jié)食

　　身材消瘦缺少營(yíng)養(yǎng)，有可能讓器官功能提前衰老，另外，還有很多人不吃主食、不吃肉食，不良飲食習(xí)慣會(huì)影響內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)狀況，時(shí)間久了閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂都可能出現(xiàn)，也會(huì)增加卵巢癌變風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、及時(shí)排解壓力，舒緩心情

　　網(wǎng)上有新聞報(bào)道，有女性朋友辭職在家陪讀，陪了一年感覺(jué)自己老了10歲，月經(jīng)還不規(guī)律，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是卵巢出現(xiàn)問(wèn)題。由此可見(jiàn)，焦慮、生悶氣、抑郁等情緒都會(huì)影響女性健康。感覺(jué)情緒不太好時(shí)，一定要及時(shí)抒發(fā)出來(lái)，不要隔夜。

　　4、檢查是最重要的保護(hù)手段

　　疾病有時(shí)來(lái)得悄無(wú)聲息，光靠癥狀判斷，可能并不能發(fā)現(xiàn)什么，因此，定期檢查很重要，比如腹部超聲、陰道超聲等。

　　卵巢對(duì)女性真的很重要，說(shuō)它的事情就是說(shuō)一天都說(shuō)不完，其實(shí)我們保養(yǎng)卵巢的方法也很簡(jiǎn)單，就是不傷害它、有病及時(shí)治療、定期檢查。

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