卵巢早衰，會(huì)影響到身體的代謝力，出現(xiàn)減退的情況，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪消耗明顯有減退的情況，脂肪增多，肌肉少，所以整個(gè)人的身材比較差，顯得很臃腫。

　　而且因?yàn)槁殉苍缢サ木壒剩梭w還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，情緒也是比較暴躁，就好像更年期的癥狀一樣，這也是雌激素分泌少，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到神經(jīng)運(yùn)作，出現(xiàn)失眠的情況。

　　卵巢出現(xiàn)早衰時(shí)，身體的丑態(tài)露出還是很多的，若是一個(gè)不占，就說(shuō)明保養(yǎng)的還不錯(cuò)，一旦都占了，盡快的養(yǎng)護(hù)卵巢，不能拖了，避免衰老提前到來(lái)。

　　想要養(yǎng)護(hù)卵巢，需要注意改掉不良的習(xí)慣，就是煙酒不能碰，別熬夜，熬夜對(duì)女性身體的傷害太大，最好保持規(guī)律的作息，早睡早起，更利于卵巢的養(yǎng)護(hù)。

　　保養(yǎng)卵巢，飲食是很重要的，多吃點(diǎn)含有天然雌激素的食物，如蛋類(lèi)、海帶、豆?jié){、腐竹之類(lèi)的豆制品，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)人體中的雌激素，起到養(yǎng)護(hù)卵巢的作用。

　　身材的控制也是卵巢保養(yǎng)必須要做的事，不能因?yàn)槟昙o(jì)大，就不在意身材，不管是哪個(gè)年齡段，都要注意身材的控制，少吃多動(dòng)，身材控制合理，對(duì)卵巢好。

　　卵巢和子宮都是女性非常重要的部位，一定要好好的養(yǎng)護(hù)，特別是那些身體已經(jīng)出現(xiàn)異常的女性，更要注重身體的保養(yǎng)，通過(guò)日常的小事來(lái)養(yǎng)護(hù)卵巢，卵巢健康，衰老也能慢人一步。