婦科問題是很多女性避之不及，但或多或少會遇到的問題，乳腺增生就是較為常見的一種，有調(diào)查顯示，近八成的女性都有這種情況。那么，乳腺增生高發(fā)人群是哪些?增生會惡變嗎?女人有乳腺增生，該如何調(diào)理?今天文章就向大家具體介紹一下，女性早了解早受益。

　　乳腺增生喜歡找上哪些女性？

　　總是動不動就生氣的女性，更容易中招，大家不要小瞧了情緒對健康的影響，尤其對女性來說，生氣會影響到體內(nèi)激素的正常分泌，進而會影響到卵巢功能，激素分泌異常了，就容易誘發(fā)增生。

　　月經(jīng)失調(diào)的女性，往往內(nèi)分泌也會出現(xiàn)紊亂的情況，更容易引發(fā)增生問題。月經(jīng)失調(diào)，乳腺的代謝會受到阻礙，可能沒法及時恢復正常。

　　飲食不健康不合理的女性也需注意，比如說經(jīng)常大魚大肉等吃高脂肪食物，或者吃很多過于滋補身體的食物或保養(yǎng)品，其中可能含有大量激素成分，攝入過多，會影響到體內(nèi)正常的激素水平，引起身體失調(diào)，出現(xiàn)增生。

　　身體是逐漸發(fā)育的，對于長期穿不合適內(nèi)衣的女性，也要注意，尺碼太大或太小，都會影響到身體發(fā)育與健康，這會阻礙局部的血液循環(huán)，使該部位缺血，還會壓迫到其中的組織，里面的毒素排不出來，也容易帶來增生問題。

　　女性可以自檢一下，進行觸摸，如果有增生，是可以觸摸到腫塊的，特別在月經(jīng)前一周，表現(xiàn)更明顯，可能兩側(cè)都有，大小不完全一樣，可以推動，還有一定的脹痛感。