對于女性來說，在身體保健過程中，需要注意很多細節(jié)，絕經是她們不愿意面對的，畢竟出現絕經，暗示女性已經衰老，但就算再不愿意面對，還是會發(fā)現絕經悄悄到來，不由納悶，到底多少歲，算作女性絕經期?女性絕經期在什么年齡是正常的？

　　就年齡來說，女性通常在45—55歲絕經，處于這個年齡段，屬于正常絕經年齡，因此，在這年齡段絕經的女性都是正常的，并不需要太擔心。

　　當然，也有一些女性會早于45歲絕經，或遲于55歲絕經，如果是這個情況，就應該引起警惕，這樣的時間段，對于她們身體或有很大影響，最好應該去看一下，以免造成很大的問題。

　　當然，也有很多女性并不知道自己到底有沒有絕經，此時，不妨根據身體的變化，提前判斷，更好維持身體健康，那么絕經來臨前，身體會發(fā)出哪些預警信號呢?

　　根據月經的節(jié)律，可以判斷出來，如果月經周期延長，在這期間，間隔很長時間，或者兩三個月都不來一次，但是，隨后又來了，這樣的月經，從暫停到開始，又出現了暫停，需要注意了，暗示絕經到來。

　　根據來月經時，月經的狀態(tài)，也可以判斷身體好不好，如果發(fā)現月經顏色變得很深，有一些碎片。月經量之間減少，這樣的情況，不能持續(xù)太長時間，需要注意了，也說明即將要絕經了。

　　在晚上睡覺時，總是感覺到身體潮熱，臉色發(fā)紅，這樣的情況，會促使身體出汗，潮紅程度加深，需要重視了，也說明可能面臨絕經了。