月經(jīng)，絕大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的，在青春期之后，月經(jīng)就會到來，隨后的每個月都會來報到一次。月經(jīng)來臨時，女性的身體相對比較虛弱，就要學會調(diào)養(yǎng)，還要了解相關禁忌，免得給身體帶去麻煩可就不太好了。有的女性比較小心，會更關注相關知識，但有些內(nèi)容并不能準確判斷，就會被謠言給誤導。比如說經(jīng)期不能洗頭這個事情，大部分女性都是深信不疑的，其實是錯的，真正要注意的，卻常常被忽略，望你能了解清楚大姨媽到來時不能洗頭嗎。

　　針對經(jīng)期不能洗頭這個事情，來給你詳細的說道說道。經(jīng)期中的女性身體比較虛弱，就要做好保暖，免得讓外邪趁機進入體內(nèi)，破壞女性的健康。有人說經(jīng)期洗頭會讓人頭疼，或者是讓女性痛經(jīng)，這樣的說法是不準確的。一個星期不洗頭，怎么能忍受得了，頭皮不干凈，對頭發(fā)的生長，以及整個人的形象都不太好。

　　經(jīng)期中能洗頭，別太緊張，只要在洗頭的時候，注意好水溫，水溫不要太低，盡量用熱水，就不太容易給身體惹出麻煩。還有一點就是洗完頭，要及時的吹干，避免受涼給身體帶來損害。

　　女性在經(jīng)期中，確實有些事是不能做得，早點了解對健康也會有利。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)流失的血液較多，身體就會比較虛弱，這種時候就不適宜做太劇烈的運動。有運動習慣的人，可以調(diào)整一下運動強度，做些有氧運動。太過劇烈的運動，會加快血液循環(huán)，血液的流失就可能變多，會給女性健康帶來不利影響，對子宮也是一種損傷。