現(xiàn)在的社會，80、90后已經(jīng)成為了主力軍，特別是八零后，基本都是三十多歲，最大的已經(jīng)達到了40歲，最小的也已經(jīng)有30 歲了，對于男性來說，好像并沒有什么，但對女性而言就不同了，女性的衰老速度快一些。

　　特別是這個年紀的人，差不多都結婚了，也生了小孩。生過寶寶的人，身體變化會更大一些，所以要注意身體的保護，就算你的身體素質(zhì)好，35歲之后，還需要養(yǎng)護，控制一些欲望，讓身體衰老慢一些。35歲后的女人如何延緩衰老？

　　35歲的女人，要注意控制哪些欲望？

　　對甜食的欲望

　　這個時候的女性要注意控制對甜食的欲望，女人對甜食天生就有好感，從小就喜歡吃，但對于35歲后的女人，一定要記住控制對甜食的想法，想要抗衰，就比較先控糖。甜食中含有的熱量以及脂肪量比較高，過多的食用，會導致女性身體中的脂肪量上升，出現(xiàn)肥胖的情況，女性一旦發(fā)福，對各個部位都會造成損害，特別是子宮和卵巢。

　　奶茶、糕點是女性的最愛，這些食物中的糖分是超標的，過多的食用，會加重身體中的氧化速度，代謝力下降，皮膚的狀態(tài)會變差，整個人的身體也會變差。因此要注意控糖，盡量不要碰甜食。

　　購物的欲望

　　購物的欲望也需要控制，特別是提醒女性到了這個年紀，在購買化妝品時，不要隨意購買，看到便宜就買，這個年紀的女性更需要注重品質(zhì)，過于廉價的物品，使用在臉上，只會讓你的皮膚更差，毛孔變大，痘痘、斑點都可能找上門，那你還不如購買一樣好一點的護膚品，養(yǎng)護皮膚，各種不適問題難找上你。