一般來(lái)說(shuō)，人們都認(rèn)為腎虛只會(huì)困擾男性，但是實(shí)際上女性同樣有著腎虛的困擾。對(duì)于女性腎虛來(lái)說(shuō)，好的治療方法應(yīng)該就是食療了。那么女人腎虛究竟吃什么才好呢?下面就讓小編為大家介紹下不同類(lèi)型的腎虛的對(duì)癥食療方吧!
目錄
1、女人腎虛吃什么 2、20歲女人腎虛吃什么
腎虛是一種常見(jiàn)的疾病，腎虛給人們的日常生活造成了很多的困擾。那么吃什么食物可以補(bǔ)腎虛呢?腎虛的癥狀又有哪些呢?
一、脾虛水泛型
這類(lèi)患者常見(jiàn)有全身浮腫，腰以下為甚，水腫消長(zhǎng)反復(fù)，脘悶腹脹，食少便稀，面色萎黃、神疲肢冷、小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。治宜溫中健脾、行氣利水。
食療方宜選用
鯉魚(yú)粥
鯉魚(yú)一條(約500克)，糯米100克，蔥、豆豉少許。剖好魚(yú)去腸雜，加糯米煮粥，待米爛魚(yú)熟時(shí)加生姜、蔥、豉，再煮10分鐘即可食用。
黃芪粥
黃芪30克，大米50克，先用黃芪煎水去渣取汁，用藥汁煮米成粥，待粥煮至濃稠時(shí)，用油、鹽、味精、蔥花、生姜調(diào)味食用。常服有健脾消腫作用。
赤豆煨鯉魚(yú)
赤小豆100克，鯉魚(yú)500克，鯉魚(yú)去腸雜，留鱗，洗凈，放瓦煲內(nèi)煨熟，即可服食，連服3～7天。
鯽魚(yú)陳皮湯
鯽魚(yú)2條(約200克)，陳皮15克，紅棗20克。將鯽魚(yú)去腸雜，放入鍋內(nèi)加水少許，再將陳皮、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜、蔥花、胡椒、味精調(diào)味食用。
