青光眼吃什么好

　　青光眼是眼科疾病中很?chē)?yán)重的一種，如果沒(méi)有及時(shí)的治療或者治療不當(dāng)?shù)脑?huà)，會(huì)致眼盲的。那么青光眼吃什么好呢?

　　1、清淡為主

　　青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除給予普通食物外，應(yīng)注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內(nèi)房水的滲透壓，從而降低眼壓，青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時(shí)誘發(fā)眼壓升高。

　　2、飲食規(guī)律

　　患有青光眼的人千萬(wàn)不要暴飲暴食的，也不要吃的太飽，吃的時(shí)候速度要適量的慢一些，這對(duì)于穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都是有好處的。

　　3、多攝入粗纖維食物

　　青光眼患者應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

　　以下食物療法具有較好的降眼壓作用，可選擇食用

　　(1)蜂蜜與甘油

　　食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀;慢性而眼壓持續(xù)偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

　　(2)利水食物

　　多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水(尿)藥對(duì)青光眼進(jìn)行治療，故又稱(chēng)輔佐療法。

　　(3)潤(rùn)腸食物

　　青光眼患者常有便秘癥狀，這對(duì)機(jī)體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤(rùn)滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。