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心肌梗死吃什么好 心肌梗死的飲食保健(12)

  海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫(yī)認(rèn)為,海帶性味咸寒,具有軟堅(jiān)、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,并對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。

  食物相克

  粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導(dǎo)致心痛。海帶(鮮):海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。

  豆芽豬血湯

  工藝:燒

  口味:咸鮮味

  菜系:私家菜

  功效:私家菜 貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高脂血癥調(diào)理

  主料:黃豆芽 250克 豬血 250克

  輔料

  調(diào)料:大蒜 5克 色拉油 20克 黃酒 20克 大蔥 10克 姜 5克 鹽 3克 味精 2克 各適量制作方法

  1.黃豆芽去根洗凈;豬血劃成小方塊,用清水漂凈;蒜剁成茸。2.器皿內(nèi)放入色拉油、蒜茸、蔥(切末)、姜(切末)末,高火1分鐘,調(diào)味即可。

  推薦食用時間

  早餐|中餐|晚餐|零食

  營養(yǎng)解析

  黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。另外因?yàn)辄S豆芽含有維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。

  吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處,常吃黃豆芽還有健腦、抗疲勞、抗癌,防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

  豬血:豬血中含有多種微量元素,對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

  豬血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;豬血不宜食用過多,以免增加體內(nèi)的膽固醇;凡有病期間忌食。

  食物相克

  黃豆芽:豆芽不宜與豬肝同食。豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌于海帶同食,會導(dǎo)致便秘。

  結(jié)語:本文已經(jīng)詳細(xì)的介紹了關(guān)于心肌梗塞的食療方法,包括很多方面的飲食注意和膳食療法,希望給患者們帶來一些幫助,也希望我們的患者在以后的生活中,要注意自己的養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

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