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降血脂 這樣降血脂更健康

  現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快,速食產(chǎn)品越來越多,因此引發(fā)了很多疾病。如人們很是關(guān)心的高血脂的問題,這里小編為大家講一下高血脂的癥狀,有助于降血脂的茶,有助于降血脂的水果,以及降血脂治療偏方等方面做了細(xì)致的闡述,希望對大家有所幫助哦。

  目錄

  1、高血脂的癥狀 2、降血脂的飲品

  3、降血脂的水果 4、降血脂治療偏方

  5、中醫(yī)降血脂 6、降血脂的蔬菜

  7、降血脂的湯飲 8、降血脂的注意事項(xiàng)

  高血脂的癥狀

  我們對于血脂的了解程度,對血脂的指數(shù)是高還是低,現(xiàn)在國內(nèi)外尚無絕對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),它隨著不同的地區(qū)、季候、時間的不同而有所變化。

  我國的正常血脂標(biāo)準(zhǔn)為:(1)總膽固醇≤200mg/dl或低密度脂蛋白膽固醇≤120mg/dl。(2)血清甘油三酯≤150mg/dl。(3)高密度脂蛋白膽固醇≥35mg/dl。若第1、2項(xiàng)的其中之一(伴有或不伴第3項(xiàng))異常時,需要在2—3周后復(fù)查,其結(jié)構(gòu)仍超過上述標(biāo)準(zhǔn)時,即可確診為高脂血癥。

  據(jù)程度不同,高血脂的癥狀表現(xiàn)不一,高血脂的早期癥狀主要表現(xiàn)可分為以下幾個方面:

  第一:我們生活中的一些中老年人患有輕度高血脂,一開始沒有任何不舒服的感覺,所以就疏忽了,但是小編提醒沒有癥狀不等于血脂不高,大家要養(yǎng)成定期檢查血脂是很重要的。

  第二:一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

  第三:高血脂較重時會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,終會導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。

  第四:長期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化,會引起冠心病和周圍動脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。

  生活中,我們經(jīng)常認(rèn)為高血脂的危害對身體是不大的,不明顯的,其實(shí)高血脂是一種逐漸進(jìn)行性和全身性的。小編提醒你,早期多數(shù)人沒有癥狀,這也是很多人不重視早期診斷和早期治療的重要原因。

  出現(xiàn)血脂高癥狀的原因

  人體內(nèi)的脂肪物質(zhì)是體內(nèi)所必需的主要能量來源,并且還參與機(jī)體細(xì)胞、組織的正常結(jié)構(gòu)和功能的許多代謝過程。脂肪來源于體內(nèi)和體外兩條途徑,前者主要在肝內(nèi)合成,而后者靠飲食中攝取。凡能引起脂肪在體內(nèi)合成增加、分解減少及攝入增多等病因,均會導(dǎo)致高血脂。

  一般常見病因有:

  (1)高膽固醇:飲食中飽和(動物)脂肪攝入過多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲低、腎病及遺傳性高膽固醇癥。

  (2)高甘油三酯:過量熱量攝入、酗酒、未控制好的嚴(yán)重糖尿病、腎病,某些藥物(如雌激素等)以及遺傳性高甘油三酯癥。

中醫(yī)降血脂 降血脂的水果 降血脂的飲品 
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