木耳這么吃 降壓降脂效果好

　　食不果腹的年代已經(jīng)一去不回，現(xiàn)在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿足，對(duì)口感的追求，又能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但這常常又會(huì)帶來(lái)一個(gè)新的問(wèn)題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結(jié)構(gòu)的健康，導(dǎo)致熱量、油脂的過(guò)量攝入。高血壓、高血脂、各類...

木耳 降壓 降脂

決明子的功效與作用 決明子的食用方法

　　大家都知道決明子是一味中藥，還可以做枕頭。但是對(duì)它的功效和作用并不是很了解。決明子有什么功效呢?決明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小編就給你一一介紹，趕快去看看吧。...

決明子的功效與作用 決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 喝決明子的好處

吃什么補(bǔ)氣血 這些食物能幫助你補(bǔ)氣血

　　現(xiàn)實(shí)生活中總有一些人會(huì)出現(xiàn)白色蒼白，渾身乏力的現(xiàn)象。這就說(shuō)明你該補(bǔ)氣血了，氣血足的人通常都是面色紅潤(rùn)，活力十足的。那么吃什么補(bǔ)氣血呢?有什么好的食療方法呢?下面就更著小編來(lái)看看吧。...

吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血小偏方 補(bǔ)氣血的藥膳偏方

你只喝紅棗水 其實(shí)這樣搭配著喝才事半功倍更健康

　　說(shuō)到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語(yǔ)：一日三棗、容顏不老。為此人們會(huì)多吃紅棗。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，吃紅棗對(duì)身體好，你會(huì)選擇干嚼，當(dāng)然，也會(huì)做飯的時(shí)候加入幾個(gè)讓食物風(fēng)味更盛。...

紅棗的功效 紅棗的吃法 紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿

　　俗話說(shuō)得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒(méi)有腿的。吃吧，你會(huì)擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯(cuò)過(guò)?關(guān)于吃肉，你會(huì)顯得很隨意，其實(shí)，一些飲食禁忌的注意事項(xiàng)，還是要知道的。...

什么肉更健康 肉類食物 食物營(yíng)養(yǎng)

花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力

　　民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營(yíng)養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯(cuò)誤搭配那就糟糕了。后，需要根據(jù)時(shí)節(jié)，什么季節(jié)吃什么食物，這些都要你注意。...

紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 花生 花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎

　　明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來(lái)之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對(duì)蘿卜大加贊賞，稱：“蘿卜上了街，藥店無(wú)買賣”。蘿卜不但提現(xiàn)了朱元璋廉潔的作風(fēng)，更反映出了他的養(yǎng)...

蘿卜 蘿卜的功效 蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這種不起眼的小黑果子 吃十個(gè)補(bǔ)氣血補(bǔ)肝腎效果好

　　說(shuō)到桑葚，你會(huì)不以為然，因?yàn)樗卩l(xiāng)間極其常見(jiàn)，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，我們并不會(huì)重視它，但其實(shí)桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見(jiàn)吃桑葚，對(duì)身體保健好，那么對(duì)桑葚你了解多少，桑葚的營(yíng)養(yǎng)、功效、食用好處有哪些?...

桑葚 桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 桑葚食療

它才真正的維生素C之王 每天吃幾顆美白又護(hù)膚

中秋前后，正是冬棗上市的時(shí)節(jié)。脆、甜是冬棗口感的特點(diǎn)，而它在營(yíng)養(yǎng)方面的特點(diǎn)是富含維生素C。...

冬棗

醋泡黑豆的功效與作用 吃粗泡黑豆的注意事項(xiàng)

　　在民間，有很多的人喜歡用醋泡黑豆來(lái)吃，醋泡黑豆不僅味道獨(dú)特，而且對(duì)身體還有這很多的功效，那么醋泡黑豆的功效與作用有哪些呢?醋泡黑豆的做法是怎樣的呢?吃粗泡黑豆的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。...

醋泡黑豆的作用 醋泡黑豆的做法 醋泡黑豆的功效與作用

地黃的功效與作用 生地黃的食用方法

　　我們很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)地黃，知道它是一味很重要的中藥材。但是對(duì)地黃的功效與作用不是很了解。那么你知道地黃的功效與作用有哪些嗎?生地黃怎么食用?熟地黃又該怎么吃?下面小編為大家講解關(guān)于地黃的種種問(wèn)題。...

地黃的功效與作用 熟地的功效 生地黃的功效與作用

抑郁癥的食療方 四款食療方緩解抑郁癥

　　有些人患有抑郁癥的情況，如果在早期就發(fā)現(xiàn)的話，一定要找醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣就可以把抑郁癥扼殺在搖籃里了，你知道抑郁癥的食療方有哪些嗎，抑郁癥的信號(hào)是什么嗎，患有抑郁癥怎么辦呢，下面一起看內(nèi)容介紹吧。...

抑郁癥怎么辦 抑郁癥的信號(hào) 抑郁癥的食療方

人要有志不能有痔 美味食譜拯救你的難言之隱

　　大多數(shù)人都有自己的難言之隱，痔瘡便是其中一隱，常言道：“十男九痔，十女十痔”，痔瘡是困擾我們的普遍問(wèn)題。每每痔瘡犯時(shí)，只有體會(huì)過(guò)的人才能道出其中的酸爽滋味，這個(gè)難言之隱到底是由什么原因造成的呢?...

痔瘡 食療方式

手術(shù)后吃什么傷口愈合快 傷口愈合禁忌食物

　　有人說(shuō)吃豬蹄可促進(jìn)傷口愈合，也有人說(shuō)，多吃雞肉、魚(yú)肉對(duì)傷口愈合更有好處!其實(shí)對(duì)于手術(shù)傷口愈合吃什么這個(gè)問(wèn)題，大家都眾說(shuō)紛紜，也不知道那個(gè)是真那個(gè)是假。小編今天就給大家講解一下手術(shù)后吃什么傷口愈合快這個(gè)問(wèn)題。...

手術(shù)后吃什么傷口愈合快 手術(shù)后吃什么恢復(fù)快 手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好

最常見(jiàn)的食物卻能補(bǔ)血降壓

　　它生長(zhǎng)在陰濕腐朽的樹(shù)干上，色澤黑褐、質(zhì)地柔軟，濕潤(rùn)時(shí)，呈半透明狀，晾干后，又脆又硬，它就是木耳，這種我們餐桌上常見(jiàn)的食材，涼拌、爆炒、煮湯都別具風(fēng)味，可你知道嗎?就是怎么常見(jiàn)的一種食物，卻有著驚人的營(yíng)養(yǎng)和功效，今天就為大家詳細(xì)介紹一番常...

補(bǔ)血降壓 食物