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西紅柿雞蛋疙瘩湯 清爽疙瘩湯健胃又消食(2)

  2、鍋燒熱,倒入油放入大蔥片煸香后放入西紅柿塊,翻炒至出湯后加入清水(1000ml),大火煮開后,加入番茄醬攪勻后煮2分鐘。

  3、趁這個時間,用勺子盛清水,一點一點的加入面粉中,邊加邊迅速攪拌,一定要快,不要讓面成團,要攪成均勻的面粉粒。千萬不要一次性把水全加進去。

  4、然后用筷子一點點的把面粉顆粒倒入鍋中,不要一次性倒進入,否則面粉容易成團。把所有面粉粒倒入之后,用勺子攪散,改成中火煮3分鐘。

  5、調(diào)入鹽和白胡椒粉攪勻,然后將雞蛋打散,以畫圈的方式一點點倒入鍋中,行成蛋花。

  6、關火,撒入芹菜葉即可。

  番茄雞蛋疙瘩湯

  材料

  面粉150g,冷水155g,鹽1/4小匙,番茄1個,雞蛋2只,高湯1大碗,鹽適量。

  做法

  1、面粉和鹽混合,將水倒入。

  2、用刮刀順一個方向?qū)⒚婧龜嚢璩删鶆驘o顆粒的狀態(tài),常溫下靜置15分鐘。

  3、面糊靜置的時候,將番茄洗凈去皮切丁,雞蛋打散。

  4、高湯加入適量鹽放入鍋中煮沸。

  5、下入番茄丁。

  6、用勺子將面糊舀入鍋中。

  7、煮熟。

  8、將打散的雞蛋以繞圈的方式倒入鍋中。

  9、煮沸即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款西紅柿雞蛋疙瘩湯的美味食譜,大家學會了嗎?西紅柿雞蛋疙瘩湯營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

吃西紅柿的好處 西紅柿的做法 西紅柿的營養(yǎng)價值 
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