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泡椒田雞的做法 你知道泡椒田雞的做法嗎(2)

  做法三

  主料:田雞 (400克),輔料泡椒(12粒),紅椒(3個),青椒(3個),蒜苔(3根),淀粉(1湯匙),泡椒 (12粒),紅椒(3個),青椒(3個),蒜苔(3根)。

  步驟:主材備好。 田雞洗凈斬塊(商家已幫宰殺去皮去內(nèi)臟),加入1湯匙李錦記天成一味、1/2湯匙料酒、1茶匙胡椒粉、1茶匙鹽、1/2茶匙糖腌制10分鐘,然后瀝干水份沾上干淀粉抓勻。

  蒜、青紅椒、泡椒和蒜苔切粒,姜切片,泡椒水備好。 鍋中放油燒熱,下入田雞塊,炸至田雞稍微變色,立即撈出備用。

  鍋中留底油爆香蒜、姜和泡椒。倒入青紅椒炒出香味,再淋入泡椒水。

  下入炸好的田雞翻炒均勻,淋入1/2料酒、李錦記天成一味1湯匙,繼續(xù)煸炒。

  加入蒜苔,放入1/2茶匙鹽、1/2茶匙糖翻炒片刻即可。

  小竅門

  1、炸田雞一定要瀝干水份,要不然噼哩叭啦濺油啦。

  2、田雞顏色變黃即可,要不然田雞里的水份被炸干,吃起來會很柴。

  做法四

  主料:田雞250g。

  輔料:泡姜適量,泡椒適量,蒜適量,料酒適量,蠔油適量,頭抽適量,芝麻油適量,老抽適量,糖適量,油適量,鹽適量,淀粉適量。

  步驟:田雞宰殺后切塊,這個步驟可請攤主幫忙;田雞沖洗干凈用糖,鹽,淀粉和料酒抓勻腌制10分鐘,蒜拍碎,泡姜切片;頭抽,老抽和蠔油倒到碗里拌勻備用。

  鍋里放油,燒至四成熱左右,把腌制好的田雞倒進鍋里,中火滑熟,盛起。

  把鍋洗干凈,重新放油燒至6成熱,把蒜泥放進去小火爆香,轉(zhuǎn)大火把泡椒和泡姜放進去炒香。

  把田雞倒進去翻炒均勻,倒進開水適量,小火燜三分鐘。

  倒進頭抽,老抽和蠔油的混合汁,大火燒至醬汁濃稠,澆上芝麻油即可。

  總結(jié):今天就先給大家介紹這四種田雞的做法,田雞的肉真的是蠻好吃的,大家可以根據(jù)上面介紹的制作方法多多嘗試,媽媽們也可以為自己的孩子做這些菜不僅美味而且還有一定的營養(yǎng)價值。

泡椒田雞的做法 田雞的做法 田雞的營養(yǎng)價值 
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