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干煸蕓豆 如此吃它脆嫩爽口

  干煸蕓豆是一道色香味俱全的漢族名菜,此菜脆嫩爽口,清香鮮美。干煸蕓豆的做法其實也很簡單,雖然做法簡單,但是這道菜還是非常有營養(yǎng)價值的,而且味美。下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

  做法是煸,菜譜主料是蔬菜,味型是咸鮮,成菜是熱菜。將蕓豆擇洗干凈,切成長段,豬肉切成末。蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。將蕓豆放入熱油鍋內(nèi)過油撈出;鍋內(nèi)留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬菜、姜末和蕓豆,中火干煸片刻,加高湯,收干湯汁,加調(diào)料,淋麻油,撒蔥花,裝盤即可。

  干煸蕓豆

  做法一

  (一)原料:蕓豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥,姜、蒜、精鹽、味精,糖、醬油、麻油、花生油各適量。

  制作

  1、將蕓豆擇洗干凈,切成長段,豬肉切成 末。

  2、蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。

  3、將蕓豆放入熱油鍋內(nèi)過油撈出;鍋內(nèi)留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬菜、姜末和蕓豆,中火干煸片刻,加高湯,收干湯汁,加調(diào)料,淋麻油,撒蔥花,裝盤即可。

  特點

  脆嫩爽口,清香鮮美。

  主料:蕓豆500克,瘦肉末50克,霉干菜末30克。

  做法二

  (二)原料:蒜粒、干紅辣椒絲、精鹽、醬油、雞粉、味精各適量,花生油250毫升(實耗50毫升)。

  制作

  1、鍋中放油,待油燒至六成熱時放入蕓豆,炸3分鐘后,待蕓豆八成熟、表面起皺干縮時撈出,瀝油。

  2、鍋中留底油燒熱,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、精鹽、醬油煸炒,炒熟后盛出待用。

  3、將炸好的關(guān)豆、干辣椒絲放入鍋中翻炒倒入炒好的肉末、霉干菜,加入雞粉 、味精炒勻,出鍋即可。

干煸蕓豆 蕓豆的做法大全 蕓豆的功效 
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