養(yǎng)生小常識

　　生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補互利。

　　此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。

　　生姜妙用

　　1.治面部暗瘡。早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。

　　2.治神經(jīng)衰弱。每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補氣，持續(xù)飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!

　　3.治牙周炎。用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

　　4.治口腔潰瘍。以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

　　5.治醉酒。以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

　　6.生姜可以有效預(yù)防感冒，增強身體抵抗能力。

　　7.生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過上文大家知道怎樣生姜蜂蜜水的功效和作用了吧。生姜蜂蜜水就是有生姜和蜂蜜泡制而成的飲品。不僅味道甜甜的，而且還有很多的功效與作用，對我們的健康有非常大的幫助，大家也趕緊來試試吧。