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紅燒魚塊的做法 營養(yǎng)豐富的紅燒魚塊

  魚是一種生活在水里的一種水產(chǎn)動物,很多人都喜歡吃魚,也會時常用魚熬湯喝,營養(yǎng)價值也很可觀,對人也是大補,魚也可以有很多種做法,如紅燒魚塊、炸魚塊等,那么紅燒魚塊的做法是什么呢,讓我們一起來看看。

  方法一

  主料

  準備好一條草魚。

  輔料

  生姜3片、紅椒2個、蔥1根、洋蔥1/4個、食油適量、食鹽適量、白酒適量、生抽適量、蠔油適量、白糖適量、白醋適量、淀粉適量。

  步驟

  1.生姜和蔥白切碎,蔥葉切段,紅椒切段。

  2.把剁好的魚塊洗干凈,用白酒、鹽、椒鹽粉在魚塊上腌制十來分鐘即可。

  3.生抽、蠔油、白糖、醋調(diào)成味汁。

  4.鍋擦干,熱油至冒輕煙,下魚塊,魚皮朝下煎,剪好一面翻個面。

  5.直至煎至雙面微黃鏟起。

  6.在鍋內(nèi)留些油,放入生姜蔥爆炒。

  7.倒入煎好的魚段,然后倒入步驟3的調(diào)料。

  8.加小半碗溫水,加蓋燜煮。

  9.待汁收至剩1/3時,倒入紅椒段、洋蔥、蔥葉,翻勻,蓋上鍋蓋,關(guān)火利用熱氣將紅椒燜至斷生即可。

  方法二

  用料

  魚、蔥、姜、蒜、醬油、蠔油、糖、醋、鹽、料酒、蒜苗、味精。

  做法

  1.洗凈的魚切塊,放盆里加適量鹽,白胡椒粉,料酒和姜絲腌制半小時。

  2.腌制好的魚放入適量淀粉拌均勻。

  3.鍋內(nèi)放油,要比平時炒菜的時候適當(dāng)多些,油熱時放入魚塊,小火煎到兩面金黃撈出備用。

  4.蔥,姜,蒜,切末。另起鍋放油炒香姜,蒜,蔥末。

  5.把煎好魚塊入鍋炒勻。

  6.把醬油、蠔油、白糖、少許淀粉、醋和適量水調(diào)成汁(這個可以事先調(diào)好)。

  7.倒入炒鍋內(nèi)的魚塊里面。中小火燒至收汁。

  8.放入味精和喜歡的菜翻炒均勻即可。(家里面有蒜苗,我就放了些,也可以放蔥,或是青椒等等)。

  方法三

  材料

  草魚500g,青椒2個,生姜、蒜頭、料酒、醬油、醋、鹽、花生油各適量。

  做法

  1、先將買回來的魚肉洗凈、切塊,用少許鹽、料酒、花生油腌制10分鐘。

炸魚塊 紅燒魚塊 紅燒魚塊的做法 
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