做法

　　1.將黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊。

　　2.將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋中，加水適量，慢火燉2--3小時(shí)，以黃雀肉爛為度。

　　3.將藥和肉一起服食。

　　功效

　　補(bǔ)腦興陽(yáng)，填精益髓。

　　蟲草鴨塊湯

　　材料

　　冬蟲夏草、鴨、黃酒、蔥、生姜、胡椒粉、精鹽。

　　做法

　　1.先在碗中加適量清水、黃酒、蔥、生姜、胡椒粉及精鹽調(diào)好味，

　　2.將鴨切好塊，裝盆，用竹簽將鴨塊插若干小孔。

　　3.每空內(nèi)插入洗凈冬蟲夏草1根，

　　4.然后加調(diào)好的湯料，蓋好上籠蒸1--2小時(shí)，加味精調(diào)味，吃冬蟲夏草、鴨肉，喝湯。

　　功效

　　由冬蟲夏草與雄鴨肉燉煮而成，局有補(bǔ)虛助陽(yáng)的作用。

　　蟲草燉烏龜

　　材料

　　冬蟲夏草、烏龜、鹽、蔥姜蒜。

　　做法

　　1.取約250克重的龜一只，去硬殼、內(nèi)臟，洗凈，切作塊放沸水里汆透。

　　2.撈出放鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草30克、火腿片30克、瘦豬肉120克。

　　3.同時(shí)放入調(diào)料蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量。

　　4.蓋好，用文火燉至肉爛，調(diào)入味精，即可食用。

　　功效

　　此兩物一并燉制食用，有助于肺結(jié)核陰精虧虛，低熱，咳嗽，咳血，心煩，失眠，道汗，腰漆酸痛等病癥的治療康復(fù)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬蟲夏草的吃法大全，你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于需要補(bǔ)身體的人來說，那真的極好的?？戳松厦嬲f的冬蟲夏草怎么吃以及冬蟲夏草的功效與作用，心動(dòng)的話就趕快去試試吧，補(bǔ)腎刻不容緩。