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木須肉的做法最正宗的做法 營養(yǎng)美味它很棒

  木須肉的做法正宗的做法想必會做的人不多。木須肉是一道流傳已久的漢族名菜,食材主要以豬里脊肉和一些當(dāng)季蔬菜制作而成,所以營養(yǎng)價值自然不用多說。想知道木須肉的做法以及木須肉的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  沒吃過木須肉的人生算是不完整的,吃過的人都知道,木須肉有多美味,讓人念念不忘。

  方法一

  主料

  豬里脊肉200克,雞蛋4個。

  配菜

  胡蘿卜半根,黃瓜1根,水發(fā)木耳50克,水發(fā)黃花菜50克。

  調(diào)料

  腌肉用(鹽1克,蔥花,姜末少許,料酒一勺,淀粉1勺,雞蛋清半個,食用油1勺,白胡椒一小撮)碗汁(大蒜3-4瓣切碎,蔥花少許,醬油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,鹽1克,雞精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)。

  做法

  1.豬里脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它調(diào)料抓拌均勻。

  2.加入食用油再次抓拌均勻腌制半小時左右。

  3.木耳黃花泡好后洗凈控干水分用手撕成小塊備用。

  4.將碗汁調(diào)料全部混合,攪拌溶化備用。

  5.黃瓜,胡蘿卜洗凈切象眼塊(菱形塊)備用。

  6.雞蛋打入盆中加入一勺水(約10ML)然后用筷子攪打均勻。

  7.點火,鍋熱后放油,油熱后倒入蛋液。

  8.翻炒至雞蛋微黃蓬松狀后盛出備用。

  9.鍋內(nèi)放少許油,待油溫3,4成熱時下入腌好的肉片翻炒。

  10.炒至肉片兩面變色即可盛出備用。

  11.鍋內(nèi)留少許底油,油熱后下入木耳翻炒并加入少許鹽調(diào)味翻炒。

  12.木耳炒軟后下入胡蘿卜片和黃花菜快速翻炒。

  13.待胡蘿卜片稍稍變軟后下入黃瓜片,雞蛋,肉片。

  14.接著倒入碗汁。

  15.快速翻炒均勻裝盤兒完成制作。

  方法三

  材料

  瘦豬肉150克,雞蛋2個,黑木耳50克,蒜薹2根,鹽,料酒,濕淀粉,油,姜,蒜,生抽,香油。

  做法

  1.瘦豬肉切薄片,加少許鹽、料酒、濕淀粉漿上腌制一會兒;黑木耳泡發(fā)后去掉根部,撕成小塊備用;雞蛋打散,蒜薹洗凈切小段。

  2.炒鍋注油加熱,將打散的雞蛋倒進(jìn)去炒熟后盛出備用。

  3.炒鍋重新放油加熱,將肉絲放進(jìn)去炒至變色。

  4.加入姜蒜末同炒。

  5.倒進(jìn)少許生抽調(diào)味。

  6.放入木耳和蒜薹翻炒至熟。

  7.加入雞蛋炒勻。

  8.加鹽調(diào)味,淋香油出鍋。

  方法四

  主料

  瘦肉3兩,黃瓜1條,木耳,黃花適量,雞蛋3個。

  調(diào)料

  醬油10克,鹽3克,黃酒6克,醋幾滴,胡椒粉少許,蔥姜蒜適量。

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