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冬季養(yǎng)生飲品 它能讓你暖暖和和安心過冬(2)

  柚子蜂蜜茶

  材料

  柚子1只,檸檬1只,冰糖250克,蜂蜜250克。

  步驟

  1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘,去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來,不要白色部分。

  2、泡在淡鹽水里8小時以上(中間好換兩次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒,檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。

  3、柚子皮切細細的絲,有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖,大火煮開后改小火熬煮,期間用木勺不時攪動,以免粘鍋。

  4、40分鐘后, 看鍋內(nèi)柚子醬變粘稠,骨嘟大泡,用勺子劃過時果肉不立即合攏, 即可關火待涼。

  5、待柚子茶變溫以后,倒入蜂蜜拌均勻,放在干凈無水無油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

  綠豆菊花茶

  材料

  菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法

  將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌。

  放進少量蜂蜜即可飲用。

  葛根茉莉花

  材料

  茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

  做法

  將材料一起放入濾杯中,并沖入250cc,90度熱水,待約10分鐘后,即可飲用。

  檸檬茶

  材料

  檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。

  做法

  將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,沖入500cc,90度熱水,待5分鐘,取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味,待茶色變綠,去除茶包即可飲用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬季養(yǎng)生飲品,你們都知道了吧。對于喜歡飲品的人來說,那真是極好的??戳松厦嬲f的健康飲品有哪些以及喝茶有什么好處,感興趣的就去試試看吧。

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