5、雙花紅果飲

　　材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

　　做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。

　　功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。

　　6、銀花薄荷飲

　　材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

　　做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

　　功效：本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

　　除了上述介紹的幾款食療方，小編提醒大家要注意飲食，風(fēng)熱感冒期間不要吃辛辣、刺激性食物，還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　太子參防感冒的食療方

　　太子參涼茶

　　材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢。

　　做法：取太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢來泡茶或煎服。

　　功效：太子參補(bǔ)氣生津;百合潤(rùn)肺清心止咳;玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤(rùn)腸通便、清肝益腎。適合燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

　　黃芪紅棗太子參湯

　　材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。

　　做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝。

　　功效：這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效，適宜反復(fù)感冒的孩子吃。

　　結(jié)語(yǔ)：換季時(shí)，注意要防寒保暖，多穿些衣服多喝點(diǎn)熱水，就可以很好的預(yù)防感冒了。今天和大家分享了一些如何利用飲食來治療感冒的小妙招，希望以上內(nèi)容可以幫助到各位容易感冒的朋友們。