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雞胸肉怎么做好吃 五大健康又營養(yǎng)的做法(2)

  四、棒棒雞

  材料:雞胸肉,黃瓜,蔥,香菜,芝麻醬,花椒,蒜,糖,醬油,鹽,雞精,白胡椒粉,料酒。

  做法

  1.將鍋中倒入適量的水,然后放入姜切好的片和蔥段、少許料酒。

  2.將雞胸肉放入后點火,中火煮幾分鐘就熟了。

  3.取出雞胸肉晾涼,用刀背拍打拍打后,用手撕成絲,放入碗中。

  4.黃瓜切絲,香菜切段,蔥切絲,按順序放在雞絲上。

  5.蒜按壓成蒜泥,拌入芝麻醬中,同時調(diào)入生抽、雞粉、糖、白胡椒粉。

  6.將之前已經(jīng)調(diào)好的汁澆到雞絲、菜絲上,就可以享用了。

  五、烤雞胸卷

  材料:雞胸肉1塊,鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。

  做法

  1.講雞胸肉從中間切片切成大片,然后在雞肉上撒上鹽、胡椒粉腌制片刻。

  2.將雞肉卷成雞肉卷,把卷好的雞肉卷放進烤箱,烤熟即可。

  雞胸肉的食用禁忌

  1.雞肉與大蒜:大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調(diào)味角度講,也與雞不合。

  2.雞肉與芥末:這兩種食物如果同食后,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益于健康。

  3.雞肉與李子相克:食則拉痢。解救:吃雞尿白。

  4.雞肉與菊花相克:食則死亡。解救:細辛一錢,川蓮五分水煎服。

  5.雞肉與芝麻相克:同食嚴重會導致死亡。

  6.雞肉與糯米相克:同食會引起身體不適。

  7.雞蛋與地瓜相克:同食會腹痛。

  8.雞蛋與豆?jié){相克:降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

  9.雞蛋與消炎片相克:同食會中毒。

  10.雞肉與狗腎相克:會引起痢疾。

  結(jié)語:怎么樣,文章中介紹的幾種做法是不是既簡單又健康呢,而且還非常的美味,但是大家也要知道平時雞肉與哪些東西是不能一起食用的,比如不能和大蒜、菊花等等這些一定要記住,另外大家可以根據(jù)文章中提供的做法進行嘗試的做一做。

雞胸肉做法大全 雞胸肉怎么做好吃 雞胸肉的食用禁忌 
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