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20141030四川電視臺(tái)食話實(shí)說:雞雜面的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  雞雜面的做法

  食材明細(xì)

  雞胗、雞肝、面條、大頭菜干、醬油、料酒、豆瓣醬、泡辣椒、泡姜、泡豆角、蔥。

  做法步驟

  1、將雞胗、雞肝切片。

  2、大頭菜干用溫水泡發(fā)。

  3、切好的雞胗、雞肝放醬油、料酒腌十分鐘。

  4、泡好的大頭菜干切成粒。

  5、泡姜、泡辣椒、泡豆角切成末,蔥切成蔥花。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸四川網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  6、油熱以后放豆瓣醬、泡菜末。

  7、炒出香味放雞胗、雞肝,繼續(xù)翻炒。

  8、后放大頭菜粒。

  9、盛盤備用。

  10、煮面條。

  11、將煮好的面條過水。

  12、盛好面條,放上炒好的雞雜,撒上蔥花即可。

  雞雜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營(yíng)養(yǎng)素。

  適宜季節(jié): 全年。

  保存方法: 1-3個(gè)月。魚松是用魚肉炒制的松散狀調(diào)味干制品。

  魚松是營(yíng)養(yǎng)健康食品,含有人體所需的多種必需氨基酸和維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽,可溶性蛋白多,脂肪熔點(diǎn)低,易被人體消化吸收,對(duì)兒童和病人的營(yíng)養(yǎng)攝取很有幫助。將魚松放于密封袋、密封罐中,充分保持干燥。

  取食時(shí),要用干凈且干燥的筷子或勺子,以保持余下的魚松充分干燥,不會(huì)變質(zhì),如發(fā)現(xiàn)魚松結(jié)團(tuán)、產(chǎn)生異味請(qǐng)不要食用。

  選購(gòu)

  注意一定要清洗干凈。

  功效

  雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營(yíng)養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯,能健胃消食、潤(rùn)膚養(yǎng)肌。

四川電視臺(tái)食話實(shí)說 雞雜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞雜面的做法 
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