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嚴(yán)格意義上說(shuō)，喝多少劑量的酒都不算適量，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體就會(huì)產(chǎn)生毒性，破壞肝細(xì)胞，造成肝細(xì)胞的炎癥，喝得越多毒性越大。喝的少，對(duì)肝細(xì)胞的毒性就小。所以酒精對(duì)肝臟有毒性，盡量不要喝酒。
酒精無(wú)論在紅酒、白酒或在啤酒里面，成分都一樣，乙醇對(duì)人體代謝成乙醛以后對(duì)人體有傷害。所以無(wú)論是紅酒、白酒，還是啤酒，只要含有酒精，都對(duì)人體有害。
（ 養(yǎng)生 ）
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