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民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 俞興 > 脊柱側(cè)彎怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉

脊柱側(cè)彎怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉

專家:俞興 視頻作者:民??叼B(yǎng)生 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎可以進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練主要有俯臥位、小燕飛、平板支撐、平衡球訓(xùn)練等,通過(guò)這些訓(xùn)練加強(qiáng)腰背部肌肉的力量,從而減輕患者的疾病,緩解不適感。

脊柱側(cè)彎的患者平時(shí)應(yīng)多注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。

養(yǎng)生

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