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脂肪肝的自然療法是生活方式的改變：管住嘴、邁開腿。一、要求限制飲食熱量的攝入，比正常人減少20%到30%，每天攝入量應(yīng)該是在1500卡到2000卡之間。
二、增加運(yùn)動量，脂肪肝病人基本的運(yùn)動量應(yīng)該達(dá)到每周三到五次，每次45分鐘左右。不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動，推薦比較簡單易行的運(yùn)動的方式。每天快走一萬步7公里左右。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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