肉桂的功效與作用有哪些
7083次
桑椹是什么
6699次
山楂的功效與作用是什么
5389次
生姜的功效與作用有哪些
7673次
松花粉的功效與作用有哪些
5144次
仙人掌的作用與功效是什么
5671次視頻內(nèi)容
一般建議每人每天攝入200到400克的水果量比較好，此種情況通常是建議一天盡量吃兩種以上的水果，所以榴蓮一次吃100克是比較合適的。
適量吃點(diǎn)榴蓮，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但是，由于榴蓮是熱性水果，所以因此性不建議進(jìn)食過多，以免引起腹脹、發(fā)胖。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
