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紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些

視頻內(nèi)容

紅棗枸杞泡水喝有滋陰補血、清肝明目、補氣、補脾的作用。

紅棗、枸杞在中藥當(dāng)中,屬于補益藥。紅棗含有比較豐富的鐵,在植物當(dāng)中含鐵量算是比較高的。而枸杞具有滋陰補血的作用,紅棗和枸杞合用對于糾正貧血有所幫助,可以增加補血作用。

另外,紅棗可以補氣、補脾、益胃,對于脾胃虛弱、便溏、體弱病人有所幫助。枸杞還可以清肝明目、益腎養(yǎng)精,同時有鎮(zhèn)靜安神的作用。

養(yǎng)生

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