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百香果是一種果汁含量豐富水果，含有豐富糖類、維生素和礦物質(zhì)，還含有比較豐富水溶性維生素，也被稱之為果膠。是膳食纖維含量多食物，對于維持體重、促進大便形成、防止便秘、預(yù)防結(jié)腸癌以及幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂都很有幫助。
由于百香果含有糖分比較高，因而不建議糖尿病病人食用，因為可以提高血糖，百香果當(dāng)中含有維C含量比較高，對于胃腸功能不好容易反酸病人也不建議多食用。
（ 養(yǎng)生 ）
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