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產(chǎn)后腰痛，如果不是特別嚴(yán)重的情況下，產(chǎn)婦可以在家自我進(jìn)行按摩治療，同時(shí)再適當(dāng)?shù)呐浜襄憻?。最好還是少用藥為好，必要時(shí)再在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的用一些外用藥物來緩解腰痛等不適癥狀，如臨床上經(jīng)常用到的膏藥等。
其次，也可以通過針灸、推拿等方式，基本上都能夠緩解、解決腰痛癥狀。
產(chǎn)后腰疼多與產(chǎn)后氣血消耗過多有著很大的關(guān)系。
（ 養(yǎng)生 ）
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