輕揉
使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動(dòng)進(jìn)行揉的動(dòng)作。
常用部位：常用在局部按摩，但會(huì)漸進(jìn)的完成整個(gè)區(qū)域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動(dòng)作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細(xì)、充分地按摩該區(qū)域。
揉捏
使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團(tuán)一樣進(jìn)行按摩。
常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀常使用，但力道不可過(guò)重，以輕、緩為宜。
字形
使用方法：以畫(huà)8的方式，先從一端開(kāi)始，往斜上方推之后繞回來(lái)，再往斜下方推回原點(diǎn)。
常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側(cè)面時(shí)使用。有時(shí)也用于整個(gè)背部按摩。
海浪
使用方法：雙手由左到右或由右到左，規(guī)律地畫(huà)半圓，并順序地往外移動(dòng)。
常用部位：適合抹按摩油或幫助穩(wěn)定受按摩者情緒的動(dòng)作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。
