對于女人來說，除了希望自己的面容非常的漂亮，更是希望有前凸后翹的身材，要是兩者都能夠在自己的身上出現(xiàn)，那么對于這些女人來說，是有太多出去炫耀的資本了。當S型身材出現(xiàn)在社會的時候，很多人都渴望著有著S型的身材，女人要是有著S型的身段，再加上妖媚的臉蛋，無疑是能夠受到很多男性的喜愛，但是，在現(xiàn)實生活中，很少有幾個人達到S型的身段，下面就請各位朋友跟著小編來簡單的了解一下，每天按這里5分鐘，幫你輕松塑造S型身材。

　　一、按摩帶脈穴

　　對于女性來說，想要達到S型的身材，主要的就是把腰部的贅肉給減掉，造成女性肥胖的主要原因往往就是腰部的脂肪過多。

　　而在每天早上按摩一下帶脈穴是能夠很好的幫助，帶脈穴位于身體兩側，屬于身體的奇經(jīng)八脈，按摩帶脈穴是能夠很好的約束身體靜脈，特別是對于腹部的穴位有很好的刺激，有些時候帶脈穴被醫(yī)學人士稱作：腹部的救生圈。

　　帶脈穴處于腰部細的位置，經(jīng)常按摩這個穴位是能夠很好的幫助減肥的，對于女性來說，在每天早上起床按摩這里5分鐘，能夠達到減肥的功效。

　　在按摩的時候，是可以用雙手按捏、揉、提拿一下帶脈穴的，能夠很好的刺激到腹部的肌肉，對于腹部的腹直肌和腹斜肌有很好的刺激，進而會使得腰部的贅肉被減掉。

　　同時，女性按摩帶脈穴不僅僅是減肥瘦身S型身段那么簡單，經(jīng)常性的按摩帶脈穴是能夠幫助女性預防、解決婦科疾病的。

　　例如，對于女性的月經(jīng)不調，在按摩帶脈穴的時候是能夠很好的調理經(jīng)期病癥，能夠達到通經(jīng)活血的作用，同時對于女性的帶下病癥也是能夠治療的，對于女性的赤白帶下，在按摩帶脈穴的時候是能夠幫助帶下治病，達到健脾滲濕止帶的作用。

　　當然，女性朋友想要減肥瘦身，為主要的還是控制住自己的嘴，不要多吃東西，特別是對于很多沒有營養(yǎng)的食物更是不能多吃，而在按摩帶脈穴的時候，是能夠很好的抑制吃飯的欲望。

　　每天花上5分鐘來按摩帶脈穴是會發(fā)現(xiàn)這個穴位被徹底的打開，對于每餐的進食量有了很大的控制，不想吃東西成了很多人的感受，這樣的話就能夠很好的抑制你吃飯的欲望，對于減肥來說是非?？少F的。

　　同時，在每天清晨早上起床的時候，按摩帶脈穴是能夠加快身體排毒的能力，這樣的話對于身體的毒素是能夠通過排便渠道排放出去的，進而會幫助治療便秘，當沒有了便秘的癥狀，對于女性來說，是會感覺到非常的輕松。