- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140926北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：郭偉講怎樣預(yù)防高血壓
- 高血壓是很多中老年人都有的疾病，人的年紀(jì)大了，就會(huì)有很多疾病找上門(mén)來(lái)，有很多疾病的危險(xiǎn)性還是比較高的，所以生活中我們身邊的老人都要細(xì)心照顧，下面就讓我們的郭偉專(zhuān)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140925北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：薛慶云講運(yùn)動(dòng)適度的必要性
- 我們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)能很好的幫助我們強(qiáng)身健體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能給我們的身體各個(gè)部位都得到鍛煉，強(qiáng)健筋骨，延年益壽，但是運(yùn)動(dòng)也是要有度的，如果運(yùn)動(dòng)的量不適度，就會(huì)有反效果。下
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140924北京養(yǎng)生堂視頻：葉京英講健康的生物鐘
- 生物鐘不是一個(gè)鬧鐘，而是存在在我們心里的一種時(shí)間準(zhǔn)則，我們每個(gè)人的生物鐘都不一樣，這是因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，但是相同的是，如果生物鐘健康，那么同樣能擁有一
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 糖豆廣場(chǎng)舞課堂 廣場(chǎng)舞愛(ài)就要爆燈教學(xué)
- 本期帶來(lái)糖豆廣場(chǎng)舞課堂的視頻，舞蹈是廣場(chǎng)舞愛(ài)就要爆燈的分解及背面的教學(xué)，舞蹈相當(dāng)?shù)暮脤W(xué)，也十分的好看，接下來(lái)觀看視頻，和老師一起學(xué)習(xí)這支舞吧。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140923養(yǎng)生堂視頻全集：王玉英講桑葉的功效
- 生活中有很多中草藥的治病功效都非常好，桑葉就是其中一種，如果從桑樹(shù)上現(xiàn)采下的桑葉也是有不錯(cuò)的治病療效的。而且桑葉的價(jià)值還不值這些。下面就讓王玉英專(zhuān)家來(lái)給我們講講
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140922養(yǎng)生堂視頻全集：王玉英講陳皮的功效
- 我們都知道橘子，橘子是我們生活中很常見(jiàn)的一種水果，尤其是到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，橘子大量上市，成為人們紛紛購(gòu)買(mǎi)的水果，橘子好吃，其實(shí)橘子的皮也有很好的功效和作用。下
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140921養(yǎng)生堂視頻：劉文嫻講秋季如何降壓
- 有很多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓是一種比較有危險(xiǎn)的疾病，很多人都在高血壓犯的時(shí)候，有生命危險(xiǎn)的現(xiàn)象。所以降壓就很重要了。那么到了秋季該如何進(jìn)行降壓呢?下面
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140920養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講初秋的飲食誤區(qū)
- 我們每天都要吃飯，都要吃進(jìn)很多的蔬菜和肉類(lèi)，很多人很注重飲食搭配的營(yíng)養(yǎng)，那么在秋天的時(shí)候，我們要怎么進(jìn)行飲食上的養(yǎng)生調(diào)節(jié)呢，還有要怎么防止走進(jìn)飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140919北京養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講骨質(zhì)疏松的保健
- 我們經(jīng)常聽(tīng)到骨質(zhì)疏松這個(gè)詞，在很多老年人身上這是非常常見(jiàn)的一種疾病，我們到了50歲這樣的年紀(jì)，就要開(kāi)始開(kāi)始注意對(duì)骨質(zhì)的保健了，因?yàn)閺拇藭r(shí)開(kāi)始，年紀(jì)越大，越有患骨
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140918養(yǎng)生堂官網(wǎng)：劉征利講正確的洗手方法
- 我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻於家磶状问郑埱帮埡笠词?，手上有臟東西的時(shí)候要洗手，很多人認(rèn)為洗手沒(méi)有什么特別的，不用講究太多，其實(shí)很多人的洗手方法都是錯(cuò)誤的。下面就讓劉
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140917養(yǎng)生堂官網(wǎng)：劉征利講接吻病是什么病
- 我們很多年輕人在一起相愛(ài)了都會(huì)接吻，包括很多家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子親嘴，接吻、親嘴是一種表達(dá)愛(ài)的方式。但是竟然有一種病叫接吻病。這是什么病呢?下面就讓劉征利專(zhuān)家來(lái)講講接
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140916養(yǎng)生堂視頻全集：賈竑曉講助睡眠的食物
- 我們每天都要睡覺(jué)，有的人一天要睡兩次覺(jué)，一次是晚上，一次是中午，午覺(jué)很多上班族可能都來(lái)不及睡，但是晚上很多人又睡不著，睡不好，睡眠對(duì)我們的精神狀態(tài)很重要。下面就
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140915養(yǎng)生堂視頻全集：張建國(guó)講怎樣挑南瓜
- 蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比肉類(lèi)少，而且常吃蔬菜還能延年益壽，南瓜也是蔬菜的一種，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非南瓜是我們生活中很常見(jiàn)的一種瓜類(lèi)，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，人們有的時(shí)候會(huì)炒
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140914養(yǎng)生堂視頻全集：付中國(guó)講選鞋需謹(jǐn)慎
- 我們正常人每天都要走路，人們常說(shuō)有一雙好鞋，才能走得更遠(yuǎn)，所以生活中我們對(duì)于鞋的選擇要謹(jǐn)慎一些，不合適的鞋，不僅會(huì)把我們的腳磨出血泡來(lái)，而且長(zhǎng)久下去我們的腳骨還
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140912養(yǎng)生堂視頻全集：王慶甫講養(yǎng)骨的運(yùn)動(dòng)
- 生活中有很多人喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是很好的鍛煉我們身體的方法，而且對(duì)我們骨骼的鍛煉也是很有好處的，生活中還有哪些運(yùn)動(dòng)是能鍛煉我們的骨骼，是比較養(yǎng)骨的運(yùn)動(dòng)呢?下面就讓王
