- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學者如何練好楊式太極拳
- 隨著時代的發(fā)展，為了提高生活的質(zhì)量，提高身體的素質(zhì)，我們更注重的是養(yǎng)生，所以太極拳成了不錯的選擇。太極拳的特點就是休閑修身把兩種體育鍛煉結(jié)合在了一起。技能鍛煉身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中的速度變化
- 現(xiàn)在的太極拳已經(jīng)發(fā)展到世界各地，越來越多人去學習太極拳，同樣練習太極拳的人可以體會到太極拳中的傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，也達到了養(yǎng)生強健身體的功效，在練習太極拳的過程中，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳的價值觀與本質(zhì)
- 太極拳經(jīng)過悠久歷史的洗禮，發(fā)展至今，擁有豐富的文化內(nèi)涵。對于現(xiàn)代生活來講，它是一門不錯的健身武術(shù)，因為它的獨特之處遠遠高于其他的武術(shù)拳種。外界也稱贊中國太極是一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確理解太極拳套路與實戰(zhàn)
- 很多拳者都會覺得，在武術(shù)中實戰(zhàn)的技擊與武術(shù)套路的問題上，這兩個問題完全是不同的概念。很多人認為武術(shù)的套路只能用在表演的方面很難去應(yīng)用到實踐中，花架子而已。那么到
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握太極拳的打手打法招式
- 練習太極拳如果只練習拳架和推手拿法，而不去練太極拳的打法，這樣的話你就會很難了解太極拳的其他要求，同樣的也會沒法順利的運用太極拳的其他招式，這樣就會導(dǎo)致達不到學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中技擊的特色
- 在練習太極拳的實踐中，技擊是常用的招式，怎么樣去更好的運用，首先應(yīng)該去掌握它的理論知識相當?shù)闹匾?，把握技擊的關(guān)鍵點。這樣才能順利的應(yīng)用，需要注意的地方也很多，同
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極內(nèi)家與外家勁力區(qū)別
- 很多武術(shù)愛好者都很厭煩的比較內(nèi)家拳與外家功夫的相同與不相同之處，其實不管是內(nèi)家拳還是外家，內(nèi)外修為都是存在的，因為武術(shù)的高層次，在于自身與心靈的結(jié)合。隨著時間的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 提高技擊要重視的四個觀念
- 在練習太極拳的時候，需要我們在實踐中技擊，這樣才能加強太極功夫。技擊是太極的關(guān)鍵點。一直以來力量是在搏擊中克敵制勝的，但是在太極拳中這一點不是太明顯的，因為太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣提高太極拳的練習效率
- 現(xiàn)在很多人練習太極拳跟著老師去練習然后自己去練。也有的人一開始就是去進行自學。其實不管是什么樣的練習方法，都是要邊練習邊體會的。然后加上理論與實踐相結(jié)合只有這樣
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 想要練好太極必先練好步法
- 想要練好太極拳，必須先打好基礎(chǔ)，那么什么才是太極拳的基礎(chǔ)功呢?那就是太極拳的走步，能打出流利的太極拳跟自身的步法有一定的關(guān)系。有一句古話說的好，千里之行始于足下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何把握好太極拳中的交手
- 太極拳中的交手，有四個關(guān)鍵的地方，不能不知道，首先就是膽，然后就是看形勢，再然后就是反應(yīng)的速度，最后就是功力的程度。在太極拳的交手中只要能把這四項把握住，在交手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中眼法的使用
- 太極拳對于眼法其實有要求的，關(guān)于太極拳中的眼法，太極拳書上也有相關(guān)的描述，其中的意義就是說，用自己的眼去觀察拳，是一個很重要的視覺信息。其實在太極拳眼法中有很多
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練習太極拳的技擊樁功
- 太極拳中的樁功有習疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，它是蓄力于體內(nèi)的一個過程，同樣它也可以提高人體的抵抗能力。太極拳的樁功的內(nèi)涵和修煉的內(nèi)容可以分為養(yǎng)生與技擊兩個部分的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣掌握太極拳發(fā)勁及技巧
- 太極拳的整個運動是通過肢體運動表現(xiàn)出來的，也是一種肢體力的表現(xiàn)。當然這里的力是通過大腦的意念相互協(xié)調(diào)的，在意念的支配下不斷的進行著轉(zhuǎn)換。意識的支配是指自身的神經(jīng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解練習太極拳套路的作用
- 太極拳功夫由兩個部分組成，一是太極拳的套路二是太極拳的對抗性練習兩部分組成。那么太極拳的套路練習對技擊有什么作用呢?其實作用有很多的，比如可以加強太極拳中對基礎(chǔ)
