- [心理減壓] 職場(chǎng)減壓潛規(guī)則助你一臂之力
- 你知道職場(chǎng)減壓的“潛規(guī)則”嗎？你知道哪種減壓方式對(duì)你最管用嗎？你想知道如何在職場(chǎng)和家庭中都減壓?jiǎn)幔坑心男┓绞娇梢宰屇汶p重減壓呢？你知道你的身體也會(huì)向你發(fā)出減壓的
- [央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法
- 經(jīng)絡(luò)是遍布人體的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，血和氣在這系統(tǒng)中運(yùn)行流動(dòng)，以維持全身各組織系統(tǒng)的正常功能。此鍛煉方法就是根據(jù)這一原理而創(chuàng)編的。三就是按摩合谷、關(guān)內(nèi)和足三里三個(gè)穴位
- [養(yǎng)生食譜] 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒 4款雨后養(yǎng)生粥
- 初冬時(shí)節(jié)雨后氣溫降低，很多疾病容易復(fù)發(fā)，即使是年輕人如果不注意保護(hù)自己也容易在這時(shí)候給身體留下疾病的禍根！那么秋雨過我們應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢？
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:一火一艾一穴助長(zhǎng)壽
- 艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》大風(fēng)汗出，灸意喜穴，說的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子無病而自
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：春捂第一穴之陽陵泉
- 陽陵泉，前人依其所在部位而命名（膽屬陽經(jīng)，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名陽陵泉）又名筋會(huì)、陽陵、陽之陵泉；是足少陽之脈所入
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：守住“吃”的第一道防線
- 口腔潰瘍的誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：解密死亡率第一的疾病(二)
- 在藏醫(yī)學(xué)由于有天葬的風(fēng)俗，故其人體解剖學(xué)非常發(fā)達(dá)，甚至先于西方解剖學(xué)。由于中風(fēng)多由于神經(jīng)放電異常引發(fā)，故藏醫(yī)對(duì)中風(fēng)的認(rèn)識(shí)及研究區(qū)別于目前的西方醫(yī)學(xué)。但藏醫(yī)卻沒有
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：解密死忙率第一的疾病(一）
- 中風(fēng)也叫腦卒中。分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：一日瑜伽養(yǎng)生法
- 瑜伽（Yoga）是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：花養(yǎng)女人幸福一生
- 人面色的好壞與中醫(yī)所說的心有密切關(guān)系。因?yàn)樾闹餮}，人心氣旺盛，氣血和津液充盈，臟腑功能正常，面色則會(huì)紅潤(rùn)而有光澤。若心氣不足，心血虧虛則面色蒼白；若心血閉阻，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 放松身體方法很多一定不要憋 當(dāng)心憋出身體危害
- 編者按：養(yǎng)生需隨時(shí)隨地放松身體，不無論在什么樣的情況下千萬不能憋，憋出身體疾病有害我們的健康，令我們的生活受到極大的阻礙。只有身體完全放松了才會(huì)有利健康，遠(yuǎn)離疾
- [養(yǎng)生常識(shí)] 道家養(yǎng)生 如何做到天人合一
- 編者按：道是宇宙的本源，它是統(tǒng)治著一切宇宙運(yùn)動(dòng)的法則。道家養(yǎng)生概括了古代中醫(yī)學(xué)和氣功，結(jié)合道家的修練達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。而天人合一則是道家養(yǎng)生的最高標(biāo)準(zhǔn)。善養(yǎng)生者，
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：拜師學(xué)“醫(yī)”人活一口“氣”
- 呼氣和吸氣，是生物機(jī)體和外界進(jìn)行氣體交換的活動(dòng)，而氣在中醫(yī)學(xué)中指構(gòu)成人體及維持生命活動(dòng)的最根本、最微細(xì)的物質(zhì)，同時(shí)也具有生理機(jī)能的含義。所以不要小瞧呼吸，認(rèn)為這
- [央視健康之路] 健康之路：急診醫(yī)生話萬一 救心行動(dòng)
- 俗話講，無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補(bǔ)牢未為晚。心臟的防病與治療關(guān)鍵是早。那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢？那就是察言觀色：心臟病除常見的心悸、心前區(qū)疼痛等人
- [央視健康之路] 健康之路：急診醫(yī)生話萬一 鍛煉惹的禍
- 你也許不相信鍛煉竟然也會(huì)有害健康，是的，正常時(shí)間的鍛煉是對(duì)健康有益的，但如果時(shí)間或細(xì)節(jié)沒有把握好，很容易發(fā)生意外：俯臥撐運(yùn)動(dòng)容易使血壓升高；30%腦出血患者發(fā)病
