- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運(yùn)動(dòng)可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過(guò)呼吸排泄出去，第二可以通過(guò)消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過(guò)出汗排出尿素等身體無(wú)用的物質(zhì)。
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 男性做這些事情會(huì)讓頭發(fā)濃密
- 男人在到了中年的時(shí)候，總會(huì)遇到這樣一種情況，那就是脫發(fā)，造成脫發(fā)的因素有很多，比如有些人因?yàn)槁圆∫鸬?，又有些人是先天遺傳造成的。反正造成脫發(fā)的因素有很多，但
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 最好的減肥方法是什么
- 最好的減肥方法一定是能長(zhǎng)期堅(jiān)持的、對(duì)身體有利的方法。第一個(gè)是健康合理的膳食結(jié)構(gòu)，要均衡的攝入每一類(lèi)食品。第二個(gè)是要有一定量的運(yùn)動(dòng)，保證有一個(gè)健康的體型。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季咳嗽吃什么
- 冬季咳嗽要多喝溫水，還有檸檬蜂蜜水，多吃一些含維生素E、維生素A的食物。另外用蓮藕榨汁，加幾滴蜂蜜和適量的水，這樣的蜂蜜蓮藕汁，對(duì)咳嗽非常有效。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何泡腳可以起到保健作用
- 腳是人的第二心臟，泡腳一定要20分鐘以上、微微出汗?？梢栽谒锛有┙?、花椒，散掉一天的寒氣。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)提倡一天中什么時(shí)候鍛煉
- 中醫(yī)建議早晨七八點(diǎn)鐘，太陽(yáng)出來(lái)后鍛煉。早上四五點(diǎn)鍛煉對(duì)身體不好，尤其到了晚上，人的陽(yáng)氣很弱，陰氣也到了交換的時(shí)候，這時(shí)鍛煉沒(méi)有好處。
- [疾病療養(yǎng)] 治療痛風(fēng)的最佳方法是什么
- 治療痛風(fēng)最佳的方法就是預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，患者要控制飲食，自我控制，改善生活方式。治療疼痛的最佳方法是用秋水仙堿，或者是用糖皮質(zhì)激素。治療尿酸的最佳方法用非布司
- [藥膳食療] 只要吃一物讓你不知不覺(jué)就變瘦
- 怎么減肥最快最有效?說(shuō)出了多少想要減肥人士的心聲啊。不必吃什么亂七八糟的減肥藥，那些大多不靠譜，其實(shí)人多人都不了解的是只要常吃一物就能讓你不知不覺(jué)變瘦。想知道減
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能少長(zhǎng)皺紋
- 吃一些抗衰老的食物可以少長(zhǎng)皺紋，比如富含維生素C、胡蘿卜速的食物，另外多吃類(lèi)似桑葚含話(huà)花青素多的食物。
- [疾病療養(yǎng)] 怎么治療紅斑狼瘡最好
- 治療紅斑狼瘡首先要患者盡量保持心情愉悅，積極配合治療;第二是進(jìn)行腎上腺糖皮質(zhì)激素治療，簡(jiǎn)稱(chēng)激素治療;第三是細(xì)胞毒藥物治療;第四是及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 什么樣的酸奶最好
- 選擇酸奶，第一選擇原味的，第二選擇每100克蛋白質(zhì)含量達(dá)到3%和以上的。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何緩解口腔潰瘍
- 口腔潰瘍?nèi)巳和蛉狈S生素B2引起，可以多吃一些瘦肉、動(dòng)物肝臟、糙米、綠葉蔬菜、牛奶等維生素B2含量高的食物。若潰瘍很?chē)?yán)重，可以把維生素C片碾磨成粉，拌著
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 燒燙傷最好的治療方式是什么
- 我們目前提倡內(nèi)治外治相結(jié)合，中醫(yī)西醫(yī)相結(jié)合，前期后期相結(jié)合。根據(jù)患者的具體指征，根據(jù)不同的階段、選用更適合患者的治療方法。
- [中藥本草] 五種價(jià)美物廉的抗癌中藥材
- 隨著人們生活、工作環(huán)境的改變，癌癥已經(jīng)成為當(dāng)下致死病因的首位。因?yàn)槿丝诶淆g化加劇、飲食衛(wèi)生習(xí)慣不健康等影響，加劇了癌癥的發(fā)病率，并且患癌的人群有年輕化的趨勢(shì)?？?/DD>
