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- [瑜伽視頻] 塑形瑜伽動作 練塑形瑜伽塑造完美形體
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- [太極拳視頻] 四十二式太極拳視頻 練太極拳能保養(yǎng)肺部
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- [瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 練瑜伽幫你緩解肩頸不適
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),習(xí)練太極拳的好處是提高心肺耐力,同時還能降壓降血。太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們關(guān)注的重點,每天堅持練習(xí)太極拳能祛病延年,下面隨著42式太極拳視頻
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