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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦腿運(yùn)動(dòng)視頻教學(xué)
瘦腿的方法有很多,今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦腿減肥操,鄭多燕瘦腿減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將頭部向下低垂,然后再向上抬起,接著將頭部左右分別轉(zhuǎn)動(dòng)兩圈,下面請(qǐng)
[工間操] 企業(yè)工間操浪漫櫻花 現(xiàn)場(chǎng)版視頻分解教學(xué)
浪漫櫻花這首歌的音樂節(jié)奏動(dòng)感熱烈,音樂的旋律高亢激昂。小編給大家推薦的是現(xiàn)場(chǎng)版工間操浪漫櫻花,浪漫櫻花工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是右腳向右邁出一大步同時(shí)在右側(cè)面拍手,
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 腹部減肥運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分解教學(xué)
很多人都在為腹部有贅肉感到苦惱,那么腹部的贅肉該如何減掉呢?今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦腹減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腿盤坐于墊子上,然后雙手
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 最新版十分鐘甩油操
甩油操是鄭多燕減肥舞的一個(gè)組成部分,它的鍛煉效果非常好。鄭多燕甩油操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手叉腰且身體站直,然后右腳向前邁出一步再收回,接著左腳向前一步再收回,
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 減肚子動(dòng)作教學(xué)
鄭多燕減肥舞的動(dòng)作靈活,它能夠燃燒全身脂肪,從而達(dá)到很好的鍛煉效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開且與肩同寬,然后雙手放在
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦臀瘦腿操全集教學(xué)
今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操,鄭多燕減肥操在瘦腿瘦臀方面有非常顯著的效果。鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手叉腰且將身體站直,然后左手叉腰且右手手臂向右
[工間操] 企業(yè)最潮工間操 動(dòng)作分解教學(xué)
今天小編給大家推薦的是企業(yè)工間操,在做工間操的時(shí)候也是有很多講究的。企業(yè)工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是右腳向右邁出一步同時(shí)雙手手臂向上張開,然后左腳向右邁出一步且與右腳
[僵尸舞教學(xué)] 佳木斯快樂舞步健身操 演示講解
佳木斯健身操是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,今天小編給大家推薦的就是佳木斯快樂舞步健身操,佳木斯快樂舞步健身操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手手臂垂直向上舉起,然后雙腿慢慢向
[減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 動(dòng)作分解教學(xué)
鄭多燕減肥操主要針對(duì)不同部位的贅肉而創(chuàng)編的運(yùn)動(dòng),今天小編給大家推薦的是中文版的鄭多燕減肥操,鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手上手臂自胸前交叉向上打開,然后
[工間操] 辦公室工間操光芒 動(dòng)作分解教學(xué)
光芒是一種希望的象征,今天小編給大家推薦的是工間操光芒,光芒這首歌的曲風(fēng)大氣磅礴。光芒工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手手臂向上垂直舉起并合掌放于頭頂上方,然后右
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美觀不美觀這首歌的音樂節(jié)奏輕快流暢,今天小編主要給大家推薦的是僵尸舞美觀不美觀,美觀不美觀僵尸舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是依次將雙手手臂向上抬起并向前邁動(dòng)腳步,然后將雙手
[工間操] 白領(lǐng)給力工間操 詳細(xì)的視頻動(dòng)作分解教學(xué)
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佳木斯快樂舞步健身操每一套都有不同的動(dòng)作要領(lǐng),今天小編給大家推薦的是佳木斯僵尸舞第四套的第五節(jié)肩髖運(yùn)動(dòng),肩髖運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手手臂張開并跟著節(jié)拍聳肩
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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 初級(jí)視頻教程
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