- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120702養(yǎng)生堂：方來英于康講怎么平衡膳食
- 編者按：現(xiàn)代人特別講究吃，那么，如何才能吃的健康，怎么來平衡自己的膳食，如何才能攝取到足夠的營養(yǎng)而又不會(huì)放胖？這個(gè)我們來看專家們是怎么解答的吧!本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“白皮書”教您吃
- 平衡膳食是指選擇多種食物，經(jīng)過適當(dāng)搭配做出的膳食，這種膳食能滿足人們對(duì)能量及各種營養(yǎng)素的需求，因而叫平衡膳食。這些食物的營養(yǎng)素之間能相互配合，相互制約。那么，如
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生9大常識(shí)全規(guī)劃
- 五月已經(jīng)到了，在這個(gè)炎熱的夏天里，你總應(yīng)該了解一些有關(guān)于夏季的養(yǎng)生知識(shí)吧？那么夏天如何才能讓疾病更少的侵入我們的身體呢？
