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- [太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳75式
- 太極拳在中國武術(shù)中的傳播很廣泛,尤其對中老年人強(qiáng)身健體有著重要的作用。今天給大家推薦的是陳氏太極拳老架一路75式的教學(xué)視頻,以前來學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳83式
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- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 高佳敏24式演練
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- [太極拳教程] 太極拳基本功 學(xué)習(xí)太極刀禁忌
- 太極拳已經(jīng)逐漸的成為了人們?nèi)粘e憻捝眢w的一項(xiàng)健身運(yùn)動了,因?yàn)樘珮O拳具有很高的健身價值。今天給大家推薦的是吳式太極拳基本功的視頻演練,下面就跟著視頻來學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 33式太極拳教學(xué) 太極拳的好處
- 很多研究證明太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用,長期練習(xí)對于我們的身體有很大的幫助,那么這些好處體現(xiàn)在哪些方面呢?一起看下面的文章。
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 快速瘦手臂的瑜伽
- 對于很多手臂粗壯的朋友們來說,這是在是一項(xiàng)非常影響人心情的事情,尤其是現(xiàn)在到了冬天,本來手臂就粗,再穿上厚厚的衣服,更顯粗壯,實(shí)在是讓人感覺非常的苦惱,那么該
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- 太極扇是屬于太極拳中器械的一種,太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。因此太極扇是一種既有健身效果,又很美觀的一套太極健身項(xiàng)目。今天給大家推薦的是42式蓮花太
- [太極拳教程] 陳式太極拳83式 太極拳訓(xùn)練方法
- 陳式太極拳是中國古老的拳種之一,也是目前人們最喜愛的健身項(xiàng)目之一。陳式太極拳是依據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納術(shù),綜合武術(shù)技術(shù)創(chuàng)編而成的。今天給大家推
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