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- 本期的太極拳教程給大家?guī)淼氖顷愂叫囊饣煸珮O拳24式的教學(xué)視頻，這套太極拳可謂是非常的流行，是由馮志強(qiáng)為愛好者演練，喜歡太極的朋友不要錯過了。
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- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 輕松瘦腹的瑜伽動作視頻
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- [太極拳視頻] 三十二式太極拳 全套背向演練視頻
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- 本期給大家?guī)淼蔫べひ曨l是睡前瑜伽十分鐘修身教程，這套瑜伽能減肥瘦身，還對我們的睡眠有很大的幫助，而且動作較為簡單，下面我們一起觀看視頻。
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