- [飲食] 每天一個(gè)雞蛋 簡(jiǎn)單又方便 讓你獲得健康
- 雞蛋，作為最簡(jiǎn)單的食物，大家每天都會(huì)食用到。水煮蛋、煎蛋、燉蛋、虎皮蛋、蛋花湯，可以說(shuō)食用方式還是較多的。吃雞蛋對(duì)身體好，能促進(jìn)健康。甚至不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，還稱(chēng)
- [用品] 筷子怎樣挑選 關(guān)于筷子的學(xué)問(wèn)竟有這么多
- 筷子是中國(guó)人古老而又智慧的發(fā)明，相比西方國(guó)家一頓飯需要用到多種餐具而言，我們的筷子真的是十分方便。就是這個(gè)每頓飯都要用到的東西，我們卻經(jīng)常都會(huì)忽略，你知道怎
- [身體] 嘴唇開(kāi)裂怎么辦 唇部保養(yǎng)誤區(qū)千萬(wàn)要避開(kāi)
- 雖然我們常常都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但是嘴唇對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也同樣非常重要。想象一張美麗的臉上卻有一個(gè)暗淡、開(kāi)裂的嘴唇，是不是整個(gè)畫(huà)面都不那么美了呢?那么嘴唇愛(ài)開(kāi)
- [飲食] 毛豆怎么挑選 選購(gòu)竅門(mén)原來(lái)是這個(gè)
- 毛豆在夏季是大家常常都會(huì)吃的一個(gè)蔬菜，因?yàn)樗鼉r(jià)格便宜，制作簡(jiǎn)單，而且味道也非常不錯(cuò)。但是你知道毛豆應(yīng)該怎么選購(gòu)嗎?你是不是常常會(huì)買(mǎi)到那些看起來(lái)好看，但是里面
- [谷類(lèi)] 吃小米有什么營(yíng)養(yǎng) 小米粥的做法都在這
- 小米粥我們常常都會(huì)吃到，不少早餐店里也喜歡向顧客們推薦小米粥，多數(shù)人可能只知道小米比較好消化，腸胃不好人的適合吃，其他的據(jù)不太清楚了。其實(shí)小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)
- [其他] 為何說(shuō)花椒是最能保健養(yǎng)生的調(diào)味料
- 說(shuō)到花椒，不少人會(huì)想到川菜，基本上常見(jiàn)的川菜中，少不了的會(huì)加入花椒，炒菜時(shí)加入一點(diǎn)，能夠帶來(lái)不一樣的口感，當(dāng)然，有人喜歡有人厭，不喜歡花椒，或者受不了花椒味
- [飲食] 每天吃把它 降血壓促消化還能活血 好處多多
- 說(shuō)到山楂，愛(ài)吃酸的人，吃了還想吃;不愛(ài)吃酸的人，吃一個(gè)就不想再吃了。山楂本身沒(méi)有錯(cuò)，只不過(guò)是不符合你食用罷了。山楂藥食兩用，即可食用，也可入藥。自古以來(lái)也是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體哪里應(yīng)窮養(yǎng) 哪里應(yīng)富養(yǎng) 你清楚嗎
- 在日常生活中，可能會(huì)聽(tīng)到這句話：男孩要窮養(yǎng)、女孩要富養(yǎng)。為此，很多家長(zhǎng)對(duì)于男孩女孩的教育方法是不一樣的。而說(shuō)到窮養(yǎng)、富養(yǎng)，也可以用在養(yǎng)生保健方面，身體的不同
- [飲食] 它被稱(chēng)作長(zhǎng)壽食物 想要健康 吃它錯(cuò)不了
- 說(shuō)起紅薯，生活中很常見(jiàn)，很多老年人對(duì)于紅薯是非常喜歡的，把紅薯用來(lái)煮粥，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)高。目前，就種植面積、總產(chǎn)量來(lái)說(shuō)，中國(guó)的紅薯居于世界首位。不乏一
- [飲食] 吃蓮藕好處多 這6個(gè)好處讓你愛(ài)上它
- 宋代詩(shī)人楊萬(wàn)里有詩(shī)：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。這家喻戶曉詩(shī)句，更多的人會(huì)在稱(chēng)贊荷花的美，但荷花僅僅是一時(shí)的觀賞之物，而在荷花下的蓮藕才是人們最需要得到
- [女性飲食] 阿膠是女性健康好幫手 這樣吃美容護(hù)膚還養(yǎng)血
- 自古以來(lái)，阿膠就是女性保健身體的好幫手，歷代中醫(yī)對(duì)阿膠的使用也非常推崇，正確的服用阿膠，能促進(jìn)健康。了解其功效，能幫大家保健，一起來(lái)看看吧。
- [中老年] 人到中年 肝臟受傷嚴(yán)重 這4件事一定不要發(fā)生
- 人到中年，上有老下有小，壓力很大，為了家中老人、孩子生活的更好，不少中年人會(huì)拼命的工作，對(duì)他人的照顧，確實(shí)盡心盡力，但是常常會(huì)忽視了自我保健，一些慢性病會(huì)悄
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生保健應(yīng)該按照順序 先做什么再做什么
- 做任何事情前，都要講究順序，井然有序的順序，能夠讓人更好的協(xié)調(diào)好很多事情。例如，在乘車(chē)時(shí)，我們會(huì)堅(jiān)持先下后上的順序原則。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上什么時(shí)候睡覺(jué)才能促進(jìn)肝臟排毒 保護(hù)肝臟
- 注重養(yǎng)生的人，對(duì)于睡眠是十分重視的。我們的一生，三分之一的時(shí)間，是在睡眠中度過(guò)，睡眠的好壞能夠影響到健康。睡眠不是躺在床上、閉上眼睛、發(fā)出鼾聲那么簡(jiǎn)單?？茖W(xué)
- [飲食] 吃蔬菜只盯著菜心 菜葉嗎 這物也應(yīng)該多吃
- 很多時(shí)候，我們?cè)陲嬍硶r(shí)更多的是憑借著自己的口味，喜歡吃的，就多吃點(diǎn);不喜歡吃的，就少吃點(diǎn)。食物是無(wú)辜的，都有益健康調(diào)節(jié)，如果任意而為之，那么對(duì)身體其實(shí)不太好
