- [身體] 胃不好人難長壽 牢記不做兩事多吃三物 胃會越來越好
- 現在的生活條件有了很大的提高，但是人們的身體素質卻沒有因此出現提高，還會有一些損害出現，尤其是胃病的出現，患上的人群不斷的在增多，基本上百分之七十的年輕人都
- [男性保健] 男人過了40歲 經常做保養(yǎng)與從不做保養(yǎng)有什么區(qū)別 別大意
- 說到做保養(yǎng)，很多人會想到女性，事實上，男性也需要做保養(yǎng)，尤其是40歲后，更應該這樣做，不少人會說“男人40一枝花”，40歲的男性最有魅力，不做保養(yǎng)也可以，其
- [身體] 身體強壯的人早有“四必”晚有“四戒” 若做到身體不會差
- 在高節(jié)奏的工作環(huán)境下，更需要有一個強壯的身體作為保證。身體素質差，無疑是在給自己拖后腿。在人人講究養(yǎng)生的今天，如何能養(yǎng)出一個強壯的身體并非是每一個人都知道的
- [女性飲食] 女性該如何補充營養(yǎng)元素 不同的階段營養(yǎng)需求重點也不一樣
- 女性的身體素質，相對男性來說會比較薄弱，在日常生活中，就需要多做調理。況且女性一生當中還要經歷四個重要階段，在此期間，若是不能很好的調理身體，就會給健康帶來
- [中老年] 45—59歲是養(yǎng)壽黃金期 也是生命高危期 想健康牢記四護二勤
- 45歲—59歲屬于中年階段，是從青年向中年過渡的轉折年齡。過了45歲，身體機能開始下滑，再加上這個年齡段正處于上有老人要贍養(yǎng)，下有小孩要照顧的階段，壓力比較
- [女性保健] 70歲的年齡40歲的臉 不想皺紋爬滿臉女人得好好學學方法
- 之前在網上流傳著一張圖，僅僅看身材，圖片中的女性不過是20歲的樣子，再看臉龐也就是40多歲的年紀。然而，讓人想不到的是，這位女性已經是70歲的老人了。女人如
- [身體] 幽門螺桿菌反復傷胃 想要養(yǎng)胃除菌生活中應該注意些什么
- 幽門螺桿菌寄生在胃里，對胃部健康是不利的，容易引起口臭、反胃、腹痛等不適，寄生在胃里的時間長了，還容易引發(fā)胃部問題。最令胃討厭的是，幽門螺桿菌還會攻擊胃黏膜
- [飲食] 哪些食物帶皮吃更有營養(yǎng) 哪些食物不能帶皮吃 別吃錯了
- 日常生活中，很多人吃蔬菜水果的時候，不管是為了口感還是為了清除農藥殘留，都會習慣性的削皮吃，認為這樣吃才是正確且有益健康的。殊不知，有些食物的皮或許比果肉還
- [飲料] 每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水真的排毒又養(yǎng)顏嗎 別再被忽悠了
- 蜂蜜是大自然的饋贈，是蜜蜂從花中采蜜然后在蜂巢中釀制而成的，隨著人們養(yǎng)生意識的增強，蜂蜜水受到了很多人的喜愛，很多人都說早起后喝一杯蜂蜜水，排毒又養(yǎng)顏，不少
- [水產] 買魚時懂行的人專門買這幾種魚 幾乎都是野生的又鮮又好吃
- 相比豬牛羊等紅肉，魚肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，熱量低，營養(yǎng)價值要更高一點。吃肉時，更應該多吃魚肉。魚的種類豐富，買魚時，看到多種多樣的魚，不懂行的人往往
- [煙酒茶] 冬天養(yǎng)肺喝什么茶好 5款茶飲喝一種都不錯
- 冬季，隨著氣溫的下降和空氣濕度的降低，人體的呼吸道容易受到干燥和寒冷的影響，導致水分丟失較多，容易上火，出現咳嗽、喉嚨痛等癥狀。為了滋潤肺部、去除內火，選擇
- [女性保健] 更年期是女性煎熬期 40歲后做好這些事更年期也能平穩(wěn)過
- 每個女性都會經歷一個時期，就是更年期。女性的一生中需要經歷多個時期，青春期、月經期、懷孕期，然后就是更年期，這些時期中，女性的身體變化也是很大的。更年期如何
- [身體] 肝不好氣色差 送你養(yǎng)肝妙方清理毒素氣色好 肝逐漸變好
- 現代人的生活方式，還挺讓人擔心，不良習慣太多，每天工作忙碌，很少去關心自己的健康，就會容易給健康帶來問題。
- [二十四節(jié)氣] 今日立冬常吃5類食物 溫暖身心溫暖過冬
- 立冬，作為冬季的第一個節(jié)氣，標志著寒冷季節(jié)的開始。在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，冬季是匿藏精氣的時節(jié)，人體需要順應自然界的閉藏規(guī)律，進行調養(yǎng)，以達到“秋冬養(yǎng)陰”的目的。
- [飲料] 純牛奶和酸奶區(qū)別有多大 哪個好 喝了這么多年可能一直都錯了
- 張文宏醫(yī)生在一次直播中，建議大家要多吃雞蛋、多喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)物質比較多，每天喝點，有助于免疫力的提高，尤其是疫情期間，多喝點，增強體質。
